БориВит, таблетки п

по медицинскому применению лекарственного средства

Торговое название: БориВит ® .

Международное непатентованное название:нет.

Форма выпуска: таблетки покрытые оболочкой.

Описание:таблетки покрытые оболочкой, розового цвета, круглые, с двояковыпуклой поверхностью.

Состав: одна таблетка содержит - действующие вещества: тиамина гидрохлорид - 100 мг, пиридоксина гидрохлорид - 200 мг, цианокобаламин – 0,20 мг; вспомогательные вещества: магния стеарат, повидон, целлюлоза микрокристаллическая, опадрай серия 200 (F) (в том числе: спирт поливиниловый, частично гидролизованный, тальк, макрогол 3350 (полиэтиленгликоль), сополимер метакриловой кислоты тип C, титана диоксид (E 171), железа оксид желтый (E 172), железа оксид красный (E 172), натрия бикарбонат, E500ii, железа оксид черный (E 172)).

Комбинация витамина В₁ с витаминами В₆ и/или В₁₂ .

ЛС БориВит ® содержит комбинацию нейротропных веществ - комплекс витаминов. Витамины, содержащиеся в препарате, тиамин (B_l ), пиридоксин (В₆ ) и цианокобаламин (В₁₂ ) являются коферментами в реакциях метаболизма, протекающих в центральной и периферической нервной системе.

Так же, как все витамины, они представляют собой необходимые питательные вещества, которые не могут быть синтезированы самим организмом. Применение терапевтических доз витаминовB_l. В₆ и В₁₂ обеспечивает необходимую потребность витаминов при недостаточном их поступлении с пищей. Терапевтическое применение витаминов группы В при заболеваниях нервной системы возможно с целью компенсации дефицита (вызванного увеличением потребности) и стимуляции естественных механизмов восстановления.

Исследования, проведенные на животных, свидетельствуют об обезболивающем действии витаминаВ₁ .

Компоненты препарата являются водорастворимыми витаминами, что исключает возможность их кумуляции в организме.

Всасывание и распределение

Тиамин и пиридоксин абсорбируются в верхнем отделе кишечника, степень абсорбции зависит от дозы.

Абсорбция цианокобаламина в большой степени определяется присутствием внутреннего фактора в желудке и верхнем отделе кишечника, в дальнейшем доставка цианокобаламина в ткани осуществляется транспортным белком транскобаламином II.

Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин метаболизируются в печени.

Тиамин и пиридоксин выводятся почками (около 8-10% - в неизмененном виде). При передозировке значительно увеличивается выведение тиамина и пиридоксина через кишечник.

Цианокобаламин выводится в основном с желчью, степень выведения почками вариабельна - от 6 до 30%.

Показания к применению

Неврологические нарушения, вызванные недостаточностью витаминов группы В, которая не может быть устранена путем коррекции питания.

Повышенная чувствительность к любому из компонентов лекарственного средства.

Возраст до 18 лет.

Не рекомендуют применять ЛС БориВит ® при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в эти периоды.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами.

Тиамин полностью разрушается в растворах, содержащих сульфиты.

Другие витамины инактивируются в присутствии продуктов распада витаминов группы В.

Пиридоксин снижает эффект леводопы.

Возможно взаимодействие лекарственного средства с циклосерином, D-пеницилламином, эпинефрином, норэпинефрином, сульфонамидами, которое приводит к снижению эффекта пиридоксина.

Тиамин несовместим с окисляющими веществами, хлоридом ртути, йодидом, карбонатом, ацетатом, таниновой кислотой, железо-аммоний-цитратом, а также фенобарбиталом, рибофлавином, бензилпенициллином, декстрозой и метабисульфитом.

Медь ускоряет разрушение тиамина.

Тиамин утрачивает свое действие при увеличении значений рН (более 3).

Витамин В₁₂ несовместим с солями тяжелых металлов.

Тиамин инактивируется 5-фторурацилом в результате конкурентного ингибирования последним фосфорилирования тиамина.

При длительном лечении фуросемидом возможно повышение почечной экскреции тиамина.

Антациды, алкоголь и чай снижают всасывание тиамина.

При появлении симптомов периферической сенсорной нейропатии (парестезии) необходимо уменьшить дозировку или прекратить лечение. Развитие нейропатии регистрировали при долгосрочном применении (от 6 до 12 месяцев) суточных доз витамина В₆ выше 50 мг, а также краткосрочного применении (около 2 месяцев) витамина В₆ в суточных дозах выше 1 г в день.

Применение витамин В₁₂ -содержащих препаратов могут изменить клиническую картину и результаты лабораторных исследований злокачественной анемии.

Дети и пожилые пациенты

Лекарственное средство не следует применять у детей младше 18 лет вследствие наличия в составе высоких доз витаминов. Для пожилых пациентов корректировки дозы обычно не требуется.

Данные о влиянии препарата на развитие эмбриона и плода и течение беременности, полученные в исследованиях на животных, ограничены. Потенциальный риск для человека неизвестен. Использование во время беременности противопоказано.

ВитаминыB_l. В₆ и В₁₂ выводятся из организма с материнским молоком. Высокие дозы витамина В₆ могут ингибировать выработку молока. Данные о количестве препарата, выделяющегося с молоком у животных не доступны. Назначение препарата в период грудного вскармливания противопоказано.

Влияние на способность управлять транспортом и работать с механизмами

ЛС БориВит ® не влияет на способность управлять транспортом и работать с механизмами.

Способ применения и дозы

Назначают внутрь по 1 таблетке 1-3 раза в день. После применения в течение 4 недель, с целью снижения риска развития нейропатии, необходимо оценить возможность снижения дозировки до 1 таблетки в сутки. Продолжительность курса определяет врач индивидуально.

Таблетки следует принимать после еды, не разжевывая и запивая небольшим количеством жидкости.

Не было зарегистрировано симптомов передозировки после перорального применения.

После приема внутрь более 2 г в день, отмечались невропатии с атаксией и расстройством чувствительности, церебральные судороги с изменениями ЭЭГ и в очень редких случаях гипохромная анемия и себорейный дерматит.

После высоких доз парентерального применения (в редких случаях после перорального применения) аллергические реакции, экзема кожи и мягкая форма акне.

Лечение: должно быть поддерживающим и симптоматическим.

Препарат хорошо переносится.

Частота побочных эффектов распределяется в следующем порядке: очень часто (более 10 % случаев); часто (в 1–10 % случаев); нечасто (в 0,1–1 % случаев); редко (в 0,01–0,1 % случаев); очень редко (менее 0,01 % случаев); частота неизвестна (единичные спонтанные сообщения).

Со стороны иммунной системы: очень редко — реакция гиперчувствительности (кожные реакции, зуд, крапивница, кожная сыпь, затрудненное дыхание, отек Квинке, анафилактический шок).

Со стороны нервной системы: единичные спонтанные сообщения — периферическая сенсорная нейропатия при длительном применении препарата (более 6 мес); в отдельных случаях — головная боль.

Со стороны ЖКТ: очень редко — тошнота.

Со стороны кожи и подкожно-жировой клетчатки: единичные спонтанные сообщения — угревая сыпь, повышенное потоотделение.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: единичные спонтанные сообщения — тахикардия.

Если любые из указанных побочных эффектов усугубились или появились любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, необходимо сообщить об этом врачу.

По 10 таблеток в контурной ячейковой упаковке. По 3 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по медицинскому применению помещают в пачку из картона.

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 о С.

2 года. Лекарственное средство нельзя использовать после окончания срока годности.

Условия отпуска из аптек

Информация о производителе

Открытое акционерное общество «Борисовский завод медицинских препаратов», Республика Беларусь, Минская обл. г. Борисов, ул. Чапаева, 64, тел/факс +375(177)735612.

БОРИВИТ - раствор д

Вспомогательные вещества: бензиловый спирт, натрия гексаметафосфат, калия гексацианоферрат, натрия гидроксид, вода д/и.

2 мл - ампулы (10) - упаковки.

Описание лекарственного препарата БОРИВИТ основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и сделано в 2011 году.

Комплекс витаминов группы В.

Витамины группы В оказывают благоприятное воздействие на воспалительные и дегенеративные заболевания нервов и двигательного аппарата, в высоких дозах обладают анальгезирующими свойствами, способствуют усилению кровотока и нормализуют работу нервной системы и процесс кроветворения.

Тиамин (витамин B₁ ) играет ключевую роль в метаболизме углеводов, а также в цикле Кребса с последующим участием в синтезе ТПФ (тиамин пирофосфат) и АТФ (аденозин трифосфат).

Пиридоксин (витамин В₆ ) участвует в метаболизме белка и, частично, в метаболизме углеводов и жиров.

Физиологической функцией тиамина и пиридоксина является потенцирование действия друг друга, проявляющееся в положительном влиянии на нервную и сердечно-сосудистую системы. При дефиците витамина В₆ широко распространенные состояния дефицита быстро купируются после введения этих витаминов.

Цианокобаламин (витамин B₁₂ ) участвует в синтезе миелиновой оболочки, стимулирует гемопоэз, уменьшает болевые ощущения, связанные с поражением периферической нервной системы, стимулирует нуклеиновый обмен через активацию фолиевой кислоты.

Лидокаин - местноанестезирующее средство, вызывающее все виды местной анестезии (терминальную, инфильтрационную, проводниковую).

После в/м введения тиамин быстро абсорбируется и поступает в кровь. Концентрация тиамина составляет 484 нг/мл через 15 мин после введения препарата в дозе 50 мг (в 1-й день введения).

После в/м введения пиридоксин быстро абсорбируется в системный кровоток и распределяется в организме, выполняя роль коэнзима после фосфорилирования группы СН₂ ОН в 5-м положении.

Тиамин неравномерно распределяется в организме. Содержание тиамина в лейкоцитах составляет 15%, в эритроцитах - 75% и в плазме - 10%. В связи с отсутствием значительных запасов витамина в организме он должен поступать в организм ежедневно. Тиамин проходит через ГЭБ и плацентарный барьер и обнаруживается в материнском молоке.

Пиридоксин распределяется во всем организме, проходит через плаценту и обнаруживается в материнском молоке. В организме содержится 40-150 мг витамина В₆. его ежедневная скорость элиминации составляет около 1.7-3,6 мг при скорости восполнения 2.2-2.4%.

Метаболизм и выведение

Основными метаболитами тиамина являются тиаминкарбоновая кислота, пирамин и некоторые неизвестные метаболиты. Из всех витаминов тиамин сохраняется в организме в наименьших количествах. Организм взрослого человека содержит около 30 мг тиамина в виде 80% тиамина пирофосфата, 10% тиамина трифосфата и остальное количество в виде тиамина монофосфата. Тиамин выводится с мочой, Т_1/2 α-фазы - 0.15 ч, β-фазы - 1 ч и терминальной фазы - 2 дня.

Пиридоксин депонируется в печени и окисляется до 4-пиридоксиновой кислоты, которая выводится с мочой, максимум через 2-5 ч после абсорбции.

Показания к применению

Для симптоматической терапии заболеваний нервной системы различного происхождения:

— невралгии, невриты;

— полиневропатии (диабетическая, алкогольная и другие);

— корешковый синдром;

— ретробульбарный неврит;

— опоясывающий герпес;

— периферические парезы, в т.ч. лицевого нерва;

— неврологические заболевания, обусловленные доказанным дефицитом витаминов В₁. В₆ .

В тяжелых случаях и при острых болях назначают в/м 1 раз/сут в дозе 2 мл. После того, как пройдет обострение и при легких формах заболевания необходима 1 инъекция 2-3 раза в неделю. В дальнейшем для продолжения лечения переходят на прием лекарственной формы для приема внутрь.

Аллергически реакции: очень редко - зуд, крапивница, затрудненное дыхание, отек Квинке, анафилактический шок.

Прочие: редко - повышенное потоотделение, тахикардия, угревая сыпь.

Развитие системных реакций в виде головокружения, тошноты, аритмии, брадикардии, судорог возможно в случае очень быстрого парентерального введения или передозировки.

Противопоказания к применению

— тяжелые и острые формы декомпенсированной хронической сердечной недостаточности;

— период новорожденности (особенно у недоношенных детей) из-за содержания препарате бензилового спирта;

— период лактации;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Не рекомендуется применение Боривита при беременности и в период лактации.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Нет никаких предосторожностей относительно назначения препарата водителям транспортных средств и лицам, работающим с потенциально опасными механизмами.

Симптомы: в случаях очень быстрого введения препарата могут возникнуть головокружение, аритмия, судороги, они также могут быть симптомами передозировки.

Лечение: проводят симптоматическую терапию.

Тиамин полностью разрушается в растворах, содержащих сульфиты.

Другие витамины инактивируются в присутствии продуктов распада витаминов группы В.

Леводопа снижает эффект пиридоксина.

При парентеральном применении лидокаина в случае дополнительного использования норэпинефрина и эпинефрина возможно усиление побочного действия на сердце. В случае передозировки местноанестезирующих лекарственных средств нельзя дополнительно применять эпинефрин и норэпинефрин.

Возможно взаимодействие лекарственного средства с циклосерином, D-пеницилламином, эпинефрином, норэпинефрином, сульфонамидами, которое приводит к снижению эффекта пиридоксина.

Тиамин несовместим с окисляющими веществами, хлоридом ртути, йодидом, карбонатом, ацетатом, таниновой кислотой, железо-аммоний-цитратом, а также фенобарбиталом, рибофлавином, бензилпенициллином, декстрозой и метабисульфитом.

Медь ускоряет разрушение тиамина.

Тиамин утрачивает свое действие при увеличении значений рН (более 3).

Витамин В₁₂ несовместим с солями тяжелых металлов.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается по рецепту.

Крем Боровит - Esensa

Крем Боровит, оказывающий антисептическое воздействие, предназначен для смягчения легких раздражений кожи.

Крем Боровит ухаживает за кожей, стимулирует её эпителизацию, помогает при ожогах, опрелостях, шелушения и сухой кожи.

Препарат обогащен витамином Е, способствующим восстановлению, гидратации и защиты кожи.

При применении крема Боровит кожа становится мягкой и упругой.

• для ухода за кожей и её эпителизации
• при легких ожогах кожи
• при опрелостях, вызванных трением или чрезвычайным потением
• для восстановления поврежденной и сухой кожи в результате применения средств личной гигиены, химических депиляторов или при работе с моющими средствами
• для ухода за сухой кожей, страдающей покраснением и шелушением
• для ухода за кожей вокруг ногтей и её защиты

Все витамины группы B

Тиамин часто называют витамином оптимизма. Его дефицит вызывает повышенную утомляемость, раздражительность, отсутствие аппетита и связанные с этим недуги. Он необходим для нормальной деятельности мышечной и нервной систем. Принимает активное участие в обмене углеводов. Недостаточность этого витамина характеризуется развитием воспаления нервов, так называемых полиневритов. При этом по ходу нервов возникают ощущения болей, покалываний, онемения. Иногда недостаточность витамина В₁ характеризуется также нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта, мышечной слабостью, разнообразными болевыми ощущениями, в том числе и в области сердца.

Данный витамин катастрофически важен для активно занимающихся на тренажерах, поскольку от него всецело зависит углеводный обмен. Если тиамина в организме не хватает, съеденные углеводы не усваиваются. Более того, в организме накапливаются токсичные продукты промежуточного обмена углеводов — молочная и пировиноградная кислоты.

Главным источником снабжения организма витамином В₁ являются хлебные и крупяные продукты. Следует иметь в виду, что основные количества этого витамина содержатся в наружных слоях зерна, большая часть которых теряется при производстве высших сортов муки, полированного риса и других рафинированных продуктов. Поэтому хлебные изделия из муки грубого помола, и особенно отрубей, обладают более высокой витаминной ценностью.

Поскольку тиамин хорошо растворим в воде и легко окисляется кислородом воздуха, в целях его сохранения следует избегать длительного вымачивания продуктов или оставления их на воздухе в измельченном виде.

Первые признаки нехватки ТИАМИНА: плохая концентрация внимания; слабые нервы; утомляемость; отсутствие аппетита; нарушение сердечного ритма; запор; отдышка; депрессия; плохой сон; покалывание в руках и ногах.

Суточная потребность в витамине В₁

Выражается в 1,0 — 2,0 мг в день и зависит от величины энерготрат. Полагают, что на 1000 ккал, расходуемых организмом, в рационе питания необходимо предусмотреть 0,6 мг тиамина. Это означает, что человек, расходующий 3000 килокалорий, должен в день получать около 1,8 мг витамина В₁.

Не зря рибофлавин называют двигателем жизни. Он является важной составной частью двух ферментов, которые участвуют в превращении углеводов и жиров в энергию. От него зависят энергичность и темперамент человека.

Витамин В₂ влияет на общее состояние организма, его работоспособность, оптимальный уровень обменных процессов, так как его недостаточность вызывает головные боли, утомляемость, снижение аппетита, изменения со стороны нервной системы, вплоть до изменения конъюктивы глаз и нарушений кожных и слизистых покровов (образование трещин, язвочек в уголках рта, шелушение кожи, воспаление слизистых глаз и т. д.). Недостаточность рибофлавина проявляется также в замедлении роста.

Между мышечными объемами и усвоением витамина В₂ учеными отмечена устойчивая связь. Объясняется это участием рибофлавина в белковом обмене. Исследования показали, что занятия любым видом спорта вызывают повышенный расход витамина В₂. В связи с этим профессиональные спортсмены обязательно принимают его дополнительно.

Первые признаки нехватки рибофлавина: воспаленный язык; мелкие трещины в уголках рта; ощущение рези в глазах; расширенные зрачки; повышенная светочувствительность; потрескавшиеся губы; жирная кожа; шелушение коже на лице; выпадение волос.

Суточная потребность человека в витамине В₂

Женщины при кормлении грудью

Женщины в состоянии стресса

Мужчины в состоянии стресса

При занятии спортом или тяжелым трудом

Важнешие источники витамина В₂

Содержание витамина В₂. мг в 100 г продукта

Дрожжи сухие пивные

Грибы белые сушеные

Печень говяжья, свиная

Сердце говяжье, свиное

Сыр Российский плавленый

Содержание витамина В₂. мг в 100 г продукта

Сельд тихоокеанская нежирная

Творог, сырки творожные

Ниацин — лекарство для нервных клеток. Он обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, поддерживает деятельность сердца, желудочно-кишечного тракта, устанавливает контроль за содержанием холестерина и участвует в производстве желудочного сока, влияет на состояние кожи. Особо велика его роль в образовании гемоглобина. Вот почему недостаток витамина РР вызывает дискомфорт в деятельности вышеперечисленных органов, нарушает синтез гемоглобина. Это единственный витамин, который входит составной частью в гормональный обмен.

Первые признаки нехватки ниацина: утомляемость; мышечная слабость; отсутствие аппетита; изменения кожи, кожные болезни; неприятный запах изо рта; язвы во рту и на губах; головные боли; плохой сон; рассеянность; депрессивное состояние; повышенная чувствительность десен; понос; тошнота.

Суточная потребность человека в витамине В₃

Дети и подростки

Мужчины при занятии тяжелым физическим трудом

Важнейшие источники витамина В₃

Содержание витамина В₃. мг в 100 г продукта

Грибы белые сушеные

Дрожжи сухие пивные

Грибы белые свежие

Содержание витамина В₃. мг в 100 г продукта

Телятина I категории

Говядина II категории

Говядина I категории

Хлеб пшеничный формовой

Баранина II категории

Баранина I категории

Рыба свежая, охлажденная и мороженая:
кета
килька каспийская обыкновенная
лещ
окунь морской
сардина океаническая
сельдь атлантическая жирная
скумбрия атлантическая
треска
хек

Пантотеновая кислота — стимулятор обмена веществ. Пантотеновая кислота помогает нам справиться со стрессовыми ситуациями, борется с воспалительными процессами и косвенно способствует сохранению или восстановлению стройной фигуры.

Первые признаки нехватки пантотеновой кислоты: боли в суставах; выпадение волос; преждевременная седина; мелкие трещины в уголках рта; онемение, судороги рук и ног; ослабление зрения и памяти; раздражительность; запоры.

Суточная потребность человека в витамине В₅

Дети и подростки

Важнейшие источники витамина В₅

Содержание
витамина В₅ ,
мг в 100 г продукта

Грибы белые свежие

Содержание
витамина В₅ ,
мг в 100 г продукта

Рыба свежая, охлажденная, мороженая:
кета
сардина
скумбрия
сельдь

Телятина I категории

Хлеб с отрубями

Куры I категории

Желток (одного яйца)

Пиридоксин используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ, необходим для нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта, нервной системы и кожи. Он синтезирует фермент, который участвует в переработке аминокислот и регулирует усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. Гиповитаминоз В₆ вызывает снижение аппетита, тошноту, возникает необоснованное повышение возбудимости, заболевание кожи в виде себорейного дерматита.

Первые признаки нехватки пиридоксина: повышенная утомляемость; депрессивное состояние; выпадение волос; трещины в уголках рта; нарушение кровообращения; онемение конечностей; артрит; мышечная слабость.

Суточная потребность человека в витамине В₆

При стрессе, во время менструации, беременности, при заболевания сердца, в преклонном возрасте, при низком содержании сахара в крови, при приеме противозачаточных таблеток

Повышается в зависимости от индивидуальных особенностей человека

Фолиевая кислота - гарантия хорошего настроения. Она поставляет углерод для синтеза железосодержащего протеина в пигменте крови гемоглобине. Таким образом, фолиевая кислота незаменима при производстве красных кровяных телец. Фолиевая кислота требуется и для синтеза нуклеиновых кислот, содержащих наследственную информацию. С помощью фолиевой кислоты синтезируются нервные возбудители серотин и норадреналин. Серотин оказывает успокаивающее действие, обеспечивая нам здоровый сон, а норадреналин дает ощущение радостного возбуждения, позволяя активно и динамично прожить день.

Первые признаки нехватки фолиевой кислоты: усталость; беспокойство, подавленность; чувство страха; бессонница; рассеянность, забывчивость; нарушение процесса роста; нарушение пищеварения; воспаленный язык; воспаленная слизистая оболочка губ; преждевременное поседение; анемия (малокровие).

Суточная потребность в фолиевой кислоте

200 — 450 мкг

Алкоголь, медикаменты, прием противозачаточных средств, заболевания печени, долгое пребывание на солнце способствует разрушение или выводу фолиевой кислоты из организма. Чтобы компенсировать возможный дефицит, специалисты рекомендуют ежедневно принимать с пищей не менее 600 микрограммов.

Витамин В₁₂ — единственное из питательных веществ, содержащее микроэлемент кобальт, необходимый для нашего здоровья. Одна из главных задач витамина В12 заключается в производстве метионина, который "дирижирует" чувствами доброты, радости, любви.

Цианкобаламин активно принимает участие в обменных процессах большого диапазона, особенно в процессе кроветворения. Его недостаток вызывает тяжелую форму малокровия — пернициозную анемию.

Основное значение этого витамина для спортсменов заключается в том, что он впрямую влияет на рост мышц, поскольку участвует в процессах белкового обмена и синтеза аминокислот. Вдобавок он активизирует энергообмен в организме. Немаловажно и то, что он поддерживает жизнедеятельность нервных клеток спинного мозга, через которые происходит общее управление мускулатурой тела.

Витамин содержится только в животных продуктах, таких как печень, говядина, куриное мясо, яйца, творог, рыба. По мнению ряда диетологов, потребление белого хлеба, особенно дрожжевого, ухудшает усвоение витамина В₁₂. Вот поэтому спортсменам (особенно культуристам) рекомендуют питаться исключительно недрожжевым черным хлебом, а то и вовсе перейти с хлеба на крупы.

Повышенная утомляемость; постоянная нервозность; депрессивные состояния; онемение конечностей; трудности при ходьбе; заикание; воспаление полости рта; неприятный запах тела; болезненные менструации.

Суточная потребность человека в витамине В₁₂

Дети и подростки

03 декабря 2015 • Витамины и минералы Водный баланс в детском организме Употребление воды в достаточном количестве, наравне с правильным питанием, является важным компонентом здоровья и формирования пищевых привычек ребенка. Процессы в детском организме в период роста и развития отличаются от тех, что протекают в теле взрослого человека, поэтому и требуемое количество жидкости будет разным.

02 октября 2015 • Витамины и минералы Лакомство для школьника: творожное суфле на завтрак Творог – неотъемлемая часть детского рациона, поскольку входящие в его состав кальций и фосфор являются основными материалами для строительства костной ткани и зубов, а также важны для работы мышц и сердца.

01 октября 2015 • Витамины и минералы Витамины на завтрак: готовим овсянку с ягодами! Овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ: входящая в ее состав клетчатка важна для пищеварения, а фосфор и кальций необходимы для костной системы. Полезным и вкусным спутником каши во время завтрака может стать шоколадный какао-напиток NESQUIK®.