Категория: Инструкции
Благодаря новому пульсометру от Sigma Вы и ремень к нему, инструкция. Сигма Трости для. Главная Товары для спорта и фитнеса Пульсометры Пульсометр Sigma Sport PC 15.11 Blue. Версия для печати Полная инструкция на русском языке. Сердечного ритма Сигма RC и ремень к нему, инструкция. пульсометру от Sigma.
Немецкий пульсометр Sigma PC 15.11 grey подходит для фитнеса и бега. Германия; Тип: пульсометр с нагрудным ремнем; Инструкция на русском. Пульсометр Sigma Sport PC 15.11 - отзывы. Пульсометр Sigma Подробная инструкция на русском языке + подсветка + фото. 10.08.2014. mstislavsk. Сигма RC 1411 Yellow Благодаря новому пульсометру от Sigma Вы и ремень к нему, инструкция. Наручный измеритель ЧСС СигмаСпорт pc-1511. ремень к нему, инструкция. Сигма Спорт rc1209. Часы - пульсометр Sigma PC 15.11. Sigma · Прочитать отзывы (14) Аналоговый нагрудный передатчик, ремень к нему; Инструкция для пользователя.
Благодаря новому пульсометру от Sigma Вы PC-1511 часы и ремень к нему, инструкция. Программы и файлы без обмана Я ездил по городу, вновь и вновь проигрывая на магнитоле в моей. Пульсометр Sigma PC 15.11 самая популярная модель в линейке фирмы на протяжении последних лет. В чем секрет такой Sigma_pc1511_3.jpg, Функция "Easy Инструкция на русском языке для пульсометра Sigma PC 15.11. Функций Вашего нового пульсометра, пожалуйста, внимательно прочитайте настоящее руководство по эксплуатации. Компания SIGMA SPORT. Пульсометр Sigma 15.11 Вы можете купить у нас. Код товара: 1511 gray Перед тем как купить пульсометр Sigma PC 15.11, вот его инструкция.
Краткая инструкция по настройке устройства. 48. 5.5. Выполнение Поздравляем Вас с выбором пульсометра фирмы SIGMA SPORT®. Ваш новый.
Кардиомонитор Sigma RC 12.09 с нагрудным кардиодатчиком (цифровая передача данных), с возможностью контроля скорости и пройденного расстояния.
Пройденная дистанция, скорость и пульс – важнейшие данные для спортсмена. Благодаря новому пульсометру Sigma RC 12.09 Вы всегда будете знать, сколько километров Вы пробежали, сможете контролировать скорость, с которой бежите, а также сможете оценить результат Ваших тренировок – меньший пульс при той же скорости = лучшая физическая форма.Благодаря новому нагрудному датчику STS RUN измерение этих трех параметров стало возможно с помощью всего лишь одного устройства, без каких-либо дополнительных приспособлений и датчиков. Всё в одном! Один передатчик для измерения скорости, дистанции и пульса включает в себя трёхмерный акселерометр для максимально точного измерения Вашего перемещения. Сам ремень стал более удобным, а высокочувствительные ламинированные электроды более точно измеряют пульс. Функции кардиомонитора:
Если бег ? любимый вид спорта, хобби или просто занятие, доставляющее удовольствие, его качеству нужно уделить максимум внимания. Как использовать возможности организма по максимуму, не перегружая егоω Надо понимать, что работа на износ чревата серьезными проблемами. Чтобы соотношение вкладываемых сил и получаемых результатов было максимально правильным, совсем не обязательно нанимать личного тренера (да и не каждый имеет такую возможность). Достаточно знать, что существуют пульсометры для бега от SIGMA SPORT. RC 1209 Black ? отличный вариант для занятий спортом. Такое устройство позволяет высчитать скорость бега и пульс (в трех вариантах: текущий, средний, максимальный), узнать пройденное расстояние, а также количество сожженных калорий. И для всего этого не нужно сложных манипуляций. Достаточно нескольких нажатий нужных клавиш. Описанное устройство делает процесс тренировки не просто комфортным, но и профессиональным. При этом не нужны никакие дополнительные аппараты. Достаточно воспользоваться RC 1209 Black от SIGMA SPORT, чтобы достичь максимальных результатов и не причинить вреда своему организму.
Наверняка люди, серьезно занимающиеся спортом, или же просто следящие за своим здоровьем не по наслышке знакомы с таким термином, как «кардиотренировка» .
Чтобы достичь значимых результатов в профессиональном спорте и не угробить при этом свое сердце, это самое сердце необходимо тренировать. Видов кардиотренировок масса и каждый спортсмен выбирает то, что работает на него. У кого-то это бег по утрам, у кого-то — прыжки со скакалкой или спортивная ходьба.
Суть любой кардиотренировки заключается в поднятии сердечного пульса до параметров 120-130 ударов в минуту и удержания такого пульса в течении примерно 1-го часа.
Я, конечно же, не профессиональный физиолог и мою статью не стоит воспринимать как пособие по фитнесу. Все написанное выше — просто предисловие к рассказу об одной интересной «фиче», придуманной специально для людей, регулярно тренирующих свое сердце.
Итак Вы, к примеру, регулярно делаете пробежки по утрам. Как вам при этом удержать частоту сердечного ритма в необходимых рамках?
Я в свое время, задавшись подобным вопросом, купил себе часы-пульсометр немецкой фирмы Sigma .
Как известно, термин «немецкое качество» — факт неоспоримый и давно уже ставший «притчей во языцах». И пульсометр Sigma RC 1209 для меня тому очередное подтверждение.
Гансы постарались на славу.
Очень удобный большой дисплей с крупными цифрами и возможностью подсветки. С обоих торцов дисплея расположены кнопки, предназначенные для настройки, калибровки и переключения режимов тренировки. Производитель заявляет о водонепроницаемости дисплея до 30 м.
Удобный и добротный пульсометр Сигма поразил меня своим богатым функционалом. Здесь, помимо непосредственно часов и самого пульсометра встроены функции шагомера, счетчика калорий, секундомера.
В комплект к этому чуду буржуйской мысли идут нагрудный кардиодатчик R3 с клипсой HipClip. тканевый ремешок (полиамид с эластаном) ComFoRtex+ из эластичного материала для крепления датчика и ключ для открытия отсека батареи на часах и на датчике. Так же присутствует мнгоязыковая инструкция, без которой будет тяжело разобраться в точной настройке пульсометра «под себя». А настраивать тут есть что:
• язык (русского, к сожалению нет)
• Единицы измерения
• Калибровка (бег/ходьба)
• Дата, время
• Пол, дата рождения, вес
• Макс. частота ритма сердца
• Общее расстояние
• Общее время бега
• Килокалории
• Контрастность
• Тональный сигнал и сигнал тревоги (вкл/выкл)
В общем настроек масса и с ними придется немного повозиться. Но в результате вы получите настроенный индивидуально под вас кардиомонитор.
Каков же принцип работы пульсометра? Крепим кардиодатчик R3 на нагрудном ремне или на клипсе. При ношении на нагрудном ремне датчик измеряет пульс, расстояние и скорость. При ношении на клипсе – только расстояние и скорость. Итак, допустим нам нужно знать пульс. Крепим ремень ComFoRtex+ под грудной мышцей так, чтобы датчик был расположен спереди. Увлажняем зону датчика, прилягающую к коже. Теперь открываем при помощи нажатия кнопки SET режим тренировки. В самом верху дисплея должны отобразиться цифры индикатора пульса. Теперь для начала тренировки нажимаем кнопку START/STOP. Все, начался отсчет времени – побежали Хочу повториться, что настроек и калибровок в пульсометре куча и я просто не вижу смысла «грузить» вас всеми подробностями подстройки девайса до и во время тренировки. Все равно не имея в руках предмет обсуждения тонкости и нюансы будут не понятны.
Принцип же работы пульсометра заключается грубо говоря в «удержании» вашего сердечного ритма в заданных вами параметрах. Допустим была заданна тренировка при значениях 120-140 ударов/мин. При снижении/повышении вашего фактического пульса ниже/выше выбранной тренировочной зоны пульсометр подаст тоновый сигнал, а на дисплее рядом с индикатором пульса появится стрелка направленная вниз, если пульс слишком высокий и вверх, если пульс слишком низкий. Исходя из показаний, необходимо либо добавить, либо снизить интенсивность нагрузки. Тем самым вы избежите недостаточной или избыточной нагрузки. Просто и понятно.
В общем, господа спортсмены, профессионалы и любители, если спорт – это ваш лозунг по жизни, подумайте о своем здоровье, о здоровье своего сердца. Включайте в ваши спортивные нагрузки кардиотренировку, укрепляйте свой «мотор». И призадумайтесь о приобретении пульсометра. Благо дело – выбор велик и не обязательно это должна быть Sigma. Известные бренды Polar. Beuer. TFA ни чем не хуже, а во многом и превосходят Sigma. Ведь экономить на здоровье – глупо.
Скачать инструкцию SIGMA RC 1209 на русском языке:Пульсометр (кардиомонитор, монитор сердечного ритма) представляет из себя портативное устройство определяющее ваш пульс. Современные пульсометры снабжены и многими другими полезными функциями - подбор программы индивидуальной тренировки, GPS-позиционирование, определение максимальной скорости, беговой индекс, определение кол-ва сожженных во время тренировки калорий и пр.
Пульсометр SIGMA RC 1209 blackПо мнению специалистов, кардиомониторы (они же пульсометры или пульсомеры) необходимы для тренировок трем группам людей.
· Тем, кто занимается по индивидуальной системе тренировок. Даже если вы подходите к составлению графика тренировок очень ответственно, то зачастую вы можете не учесть внешние факторы - усталость организма после рабочего дня, постреабилитационный период после болезни и пр. Если вы вовремя не прислушаетесь к своему организму, то тренировка может пойти во вред вашему здоровью. Из соображений безопасности необходимо следить, чтобы частота ваших сердечных сокращений всегда оставалась в допустимых пределах. Поэтому иногда лучше перенести тренировку на день, чем дать непомерную нагрузку и так истощенному организму. Кардиомонитор вовремя предупредит вас о выходе из допустимых границ.
· Тем, кто профессионально занимается спортом. Профессиональным спортсменам пульсометр необходим для более эффективных тренировок. Некоторые модели пульсометров (так называемые, командные модели) предусматривают систему дистанционного контроля над спортсменами. Кардиомонитор поможет вам найти "золотую середину" - не переусердствовать на тренировке, но при этом и работать максимально эффективно, не расслабляясь
· Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В том случае, если во время активного отдыха или занятий спортом частота сердцебиения выйдет за допустимые нормы, то пульсометр вас предупредит об этом звуковым сигналом.
Представляю Вашему вниманию беговой компьютер ( пульсометр) Sigma RC 1209. Так как не нашел раздел по беговым пульсометрам размещаю здесь.
Срок пользования - 6 месяцев( пробег небольшой 300км). Покупался в германии где то за 3500р с доставкой вышло 3800р + нервы с российской почтой.
Изначально стояла цель выбрать пульсометр с удобным ремешком нагрудным, недорогим, отмеряющим пульс в реальном времени, а не в % от максимального. Долго выбиралось ( тем более если учесть что это первый пульсометр) в итоге остановил свой выбор на этой модели.
В комплекте к пульсометру идет:
-ремешок нагрудный тканевый эластичный, по моему мнению он более удобный так как тянется и не жестко фиксированый в отличии от пластиковых.
-датчик R3 transmitter ( передающий пульс, и данные для измерения скорости/расстояния ( наверное за счет акселерометра).
-клипса для крепления датчика на поясе, чтоб измерять только скорость и расстояние во время передвижения.
-толстая инструкция на многих языках кроме русского.( русскую можно в интернете скачать)
-ключ для открывания отсека батареек в датчике и в часах ( в часах также этим ключом можно отключать RC1209 для экономии батареи)
-ну и сам компьютер- пульсометр Sigma RC1209 red(есть еще серого цвета).
Описание по каждому пункту:
1-ремешок и впрямь оказался удобным ( быстро снимается и быстро одевается) и легко стирается ( только не в горячей воде ( < 40 C)). И что наверное тоже не мало важное, при отстегивании датчика с ремешка через 6-10 сек датчик автоматически выключается ( опять экономия батарейки). Контакты на ремешке которые прилегают к телу должны быть влажными.
2-датчик R3 водонепроницаемый, так что можно использовать в бассейне. передает шифрованный сигнал ( не было возможности проверить насколько шифрованный лучше не шифрованного. По заявлению производителя шифрованный сигнал не сбивается в случае если рядом кто то пробежит с таким же датчиком). Передает пульс и скорость/расстояние(км/час или мин/км)( без калибровки ( в пульсометре есть целая программа для индивидуальной калибровки) на 1 км ошибка +/- 20 метров. Сменная батарея.
3-клипса для крепления на поясе. наверное полезна будет, тем кто км накручивает пешком.
4-инструкция. без знания иностраных языков ( только картинки посмотреть). Для русского языка можно скачать на сайте производителя.
5-ключ. удобная штучка для открывания отсека батареек и отключения часов. В принципе эту штучку можно заменить шариковыми ручками.
6-Sigma RC1209. Удобный резиноподобный ремешок. Крупный дисплей и цифры на нем. Подсветка в виде свечения самих цифр. Куча всяких настроек :
-время, дата
-3 режима пульсовых зон ( 1 из которых настраиваемая)
-скорость (км/час,mph, мин/км, min/mile), расстояние в км.
-счетчик Total ( расстояние, время, калории).
-пол
-дата рождения
-язык ( русского нет)
-калибровка ( это нужно чтоб настроить датчик под себя для более точного измерения расстояния и скорости)
-коррекционный коэффициент ( поправочный коэффициент в отличии от возраста веса в инструкии все есть)
-вес
-максимальный пульс
-контрастность
-звук кнопок и звук срабатывания при переходе из одной пульсовой зоны в другую
-отключения пульсометра если не используется ( экономия батарейки)
-водонепроницаемость на 30 метров.
Ну вроде все.
-( на сайте производителя есть демо режим где можно поковыряться в моделях и посмотреть как какое меню работает).
Показывает во время тренировки ( и что можно посмотреть):
-пульс в реальном времени
-скорость/расстояние в реальном времени
-время круга
-средняя скорость. максимальная скорость за тренировку
-время
-общее расстояние за все время
-общее время всех кругов
-средний пульс
-максимальный пульс
-калории за данную тренировку
-общее количество калорий
-можно обнулить счетчик круга по времени.
Чего не хватает ( отсечка кругов, и памяти по времени и скорости по кругам). Можно конечно и с этим приспособиться обнуляя общий счетчик каждый раз.
Скорость/расстояние оказалось полезным. По скорости и пульсу я обычно ориентируюсь насколько все хорошо или плохо)). А по расстоянию конечный результат на сколько улучшился или откатился назад ( пример в разные дни на одинаковой скорости и пульсе и за одинаковый промежуток времени могу пробежать 3,5км и 5,6км в зависимости от самочувствия).
Калории для меня как то лишними оказались, ни разу не смотрел.
Навигация по записям