Руководства, Инструкции, Бланки

расписание рабочего времени образец

Категория: Бланки/Образцы

Описание

Андреева Н

В силу производственной необходимости многие организации применяют суммированный учет рабочего времени. Рассмотрим основные моменты, на которые следует обратить внимание бухгалтеру, поскольку они влияют на порядок оплаты труда.

Основные правила, которые следует выполнить при применении суммированного учета рабочего времени

При применении суммированного учета рабочего времени необходимо соблюдать следующие правила:

– издать локальный нормативный правовой акт о введении суммированного учета;

– определить перечень работников, для которых устанавливается суммированный учет рабочего времени;

– определить учетный период;

– при составлении графиков работы обеспечить время по графику равным времени по норме учетного периода;

– определить, как будет осуществляться оплата труда работников, работающих в режиме суммированного учета рабочего времени, и если она будет на основе часовых тарифных ставок, то установить порядок их расчета;

– в случаях, когда работник в течение учетного периода по уважительным причинам не работал (в связи с временной нетрудоспособностью, трудовым и иным отпуском, в других случаях, предусмотренных законодательством), определить самостоятельно уточненную норму рабочего времени указанного работника в порядке, установленном постановлением Минтруда РБ от 18.10.1999 № 133 (далее – постановление № 133), т.е. корректировка нормы осуществляется в том же порядке, как она рассчитывалась.

Важно! Графики работ (сменности) должны составляться таким образом, чтобы рабочее время по графику в целом за учетный период соответствовало расчетной норме рабочего времени, определенной для этого же периода в соответствии с нормами ст. 112–117 Трудового кодекса РБ (далее – ТК) и зависящей от установленного в организации режима работы (5- или 6-дневная рабочая неделя).

Как определить соответствие установленного графика нормам ТК

Чтобы определить, соответствует ли установленный график требованиям ТК, необходимо планируемое количество часов работы сравнить с нормой. Рассмотрим на примере IV квартала 2012 г. составление графика работы (см. табл. 1 и 2).

При нормальной продолжительности рабочей недели 40 ч работник должен отработать 509 ч, а по графику получается меньше на 14 ч (495), хотя в октябре планируется переработка. Следовательно, это неправильный график.

График, составленный с учетом норм ТК, должен выглядеть следующим образом.

В этом графике для работника рабочее время в ноябре и декабре хоть и запланировано ниже нормы рабочего времени на 9 и 19 ч соответственно, а в октябре – выше нормы на 28 ч, но в целом за IV квартал рабочее время сбалансировано.

Таким образом, рабочее время в графике в целом за квартал точно соответствует норме рабочего времени этого же периода.

Расчет индивидуальной нормы рабочего времени при суммированном учете

При суммированном учете рабочее время делится:

– на планируемое в графиках работ (сменности), которое должно соответствовать расчетной норме рабочего времени учетного периода;

– фактическое, которое состоит из отработанного и неотработанного времени, включаемого в соответствии с законодательством в рабочее время.

Фактическое рабочее время следует учитывать с момента явки работника на место выполнения работы согласно правилам внутреннего трудового распорядка, графику работ (сменности) или особому указанию нанимателя и до момента фактического освобождения от работы в этот рабочий день (смену).

Фактическое рабочее время работника может быть равно запланированному в графиках, а может быть меньше либо больше его.

Известно, что в отдельные периоды 12 календарных месяцев работники могут по разным уважительным причинам не работать в связи с нахождением в трудовом отпуске, с временной нетрудоспособностью, в других случаях, предусмотренных законодательством, заключением с нанимателем трудового договора не с первого рабочего дня учетного периода. Для таких работников расчетная норма рабочего времени в эти периоды не может применяться. Для них наниматель должен обеспечить расчет и установление индивидуальной нормы рабочего времени соответствующего месяца (месяцев).

Рассмотрим расчет индивидуальной нормы рабочего времени в случае, когда работник по уважительным причинам может не полностью отработать расчетную норму рабочего времени. При рассмотрении примеров используем данные о расчетной норме рабочего времени IV квартала 2012 г.

В организации установлена 5-дневная рабочая неделя с выходными днями в субботу и воскресенье. Для отдельных работников введен суммированный учет рабочего времени с квартальным учетным периодом.

Работнику Иванову установлена продолжительность рабочего дня (смены) 12 ч. Выходные дни предоставляются по скользящему графику в разные дни календарной недели.

С учетом утвержденного графика отпусков ему предоставлено 25 дней трудового отпуска с 17 октября по 11 ноября 2012 г. включительно.

В связи с этим при планировании рабочего времени расчетная норма рабочего времени октября (184 ч) и ноября (167 ч) для данного работника применяться не может.

Рассчитаем норму рабочего времени для этого работника:

– октябрь 2012 г.:

1) 8 ч × 12 раб. дн. = 96 ч;

2) рассчитаем число часов, приходящихся на время отпуска (8 ч × 11 раб. дн. = 88 ч), а затем отнимем их от месячной нормы: 184 – 88 = 96 ч;

– ноябрь 2012 г. 8 ч × 15 раб. дн. = 120 ч, или число часов, приходящихся на время отпуска (8 ч × 6 раб. дн.), – 1 ч предпраздничный = 47 ч; 167 – 47 = 120 ч;

– декабрь 2012 г. 8 ч × 20 раб. дн. – 2 ч предпраздничных = 158 ч;

– IV квартал 2012 г. 96 + 120 + 158 = 374 ч, а не 509 ч.

На дни отпуска пришлось 135 ч (17 × 8 – 1) – это неотработанное оплачиваемое время.

Работник Петров заключит трудовой договор 12 ноября 2012 г. Ему установлен суммированный учет рабочего времени с квартальным учетным периодом.

Рассчитаем норму рабочего времени для данного работника:

– октябрь 2012 г. – нет;

– ноябрь 2012 г. 8 ч × 15 раб. дн. =120 ч;

– декабрь 2012 г. 8 ч × 20 раб. дн. – 2 ч предпраздничных = 158 ч;

– IV квартал 2012 г. 120 + 158 = 278 ч.

Работник принят на работу на 0,25 штатной единицы. Ему установлен суммированный учет рабочего времени с квартальным учетным периодом.

Норма рабочего времени IV квартала – 509 ч на ставку. Соответственно на 0,25 ставки она составит: 509 × 0,25 = 127,25 ч.

Работник Петров расторг трудовой договор 15 ноября 2012 г. отработав фактически по табелю 281 ч. Ему был установлен суммированный учет рабочего времени с квартальным учетным периодом.

На день увольнения работника, которому установлен суммированный учет рабочего времени, необходимо сравнить количество часов, приходящихся на отработанный им период (по календарю 5-дневной рабочей недели с выходными днями в субботу и воскресенье или 6-дневной рабочей недели с выходным днем в воскресенье (в зависимости от режима работы аппарата управления организации)), и фактическое количество отработанных часов.

Рассчитаем норму рабочего времени для данного работника:

– октябрь 2012 г. – 184 ч;

– ноябрь 2012 г. 8 ч × 10 раб. дн. – 1 ч предпраздничный = 79 ч.

Всего – 263 ч.

Сравним с отработанным временем: 281 – 263 = 18 ч.

В случае превышения количества фактически отработанных часов над нормой "лишние" часы должны быть оплачены в повышенном размере как сверхурочные.

Оплата сверхурочных часов при суммированном учете рабочего времени

При применении суммированного учета рабочего времени фактически отработанное ежемесячно в течение учетного периода (который длится более месяца) рабочее время не надо сравнивать с производственным календарем. Его так называемая переработка по сравнению с календарем не признается сверхурочной работой. Она должна компенсироваться предоставлением дополнительных дней отдыха в течение учетного периода либо уменьшением продолжительности отдельных рабочих дней также в течение учетного периода.

Важно! Сверхурочной считается работа, выполненная работником по предложению, распоряжению или с ведома нанимателя сверх установленной для него продолжительности рабочего времени, предусмотренной графиком работ (сменности) или правилами внутреннего трудового распорядка (ст. 119 ТК ).

При суммированном учете рабочего времени часы работы в сверхурочное время определяйте по окончании учетного периода путем вычитания из фактически отработанного времени, отраженного в табеле использования рабочего времени, нормы рабочего времени, установленной графиком работы (сменности) за учетный период.

При этом при расчете сверхурочных часов работы не учитывайте часы, отработанные работником в выходные (по приказу) и праздничные дни, сверх нормы рабочего времени, поскольку они уже оплачены в двойном размере.

В IV квартале 2012 г. работником отработан 531 ч, в т.ч. 509 ч по графику работы (сменности), рассчитанному исходя из расчетной нормы рабочего времени для 5-дневной рабочей недели с выходными днями в субботу и воскресенье.

Графиком работы (сменности) не предусмотрена работа в праздничный день 7 ноября. Работник с его согласия приказом нанимателя был привлечен к работе в этот день и согласно табелю использования рабочего времени фактически отработал 12 ч, которые подлежат оплате не ниже чем в двойном размере. При этом количество часов сверхурочной работы, подлежащей оплате в двойном размере, составит 10 ч (531 – 509 – 12).

Если графиком работы (сменности) предусмотрена работа в праздничный день 7 ноября – 12 ч, которые подлежат оплате не ниже чем в двойном размере, то работник согласно табелю их должен отработать.

При этом количество часов сверхурочной работы составит 22 ч (531 – 509), оплата которых также производится по нормам ст. 69 ТК.

Каждый час работы в сверхурочное время работникам со сдельной оплатой труда оплачивают не ниже двойных сдельных расценок, а работникам с повременной оплатой труда, а также получающим должностные оклады, – не ниже двойных часовых тарифных ставок (окладов).

Кроме того, по договоренности с нанимателем работнику за работу в сверхурочное время может предоставляться другой день отдыха. Как правило, другой день отдыха предоставляют после накопления количества сверхурочных часов, равных продолжительности рабочего времени, предусмотренного ПВТР или графиком работы.

Для тех, кому установлен ненормированный рабочий день, возможная переработка сверх нормы рабочего времени не является сверхурочной работой (ст. 118 1 ТК ) и компенсируется предоставлением дополнительного отпуска.

Оплата труда при суммированном учете рабочего времени

Оплата труда работников производится на основе часовых и (или) месячных тарифных ставок (окладов), определяемых в коллективном договоре, соглашении или нанимателем (ст. 61 ТК ), т.е. работникам с суммированным учетом может быть установлена:

1) оплата труда на основе месячной тарифной ставки (должностного оклада).

Должностной оклад (тарифная ставка) – это фиксированный размер оплаты труда за исполнение трудовых обязанностей за 1 календарный месяц, полностью отработанный без учета компенсационных и стимулирующих выплат. При такой системе оплаты работник, выполнивший в месяце предусмотренные нормы труда, должен получить полную сумму оклада. Как именно распределены в течение каждого месяца учетного периода рабочие часы, значения не имеет.

Работнику установлен суммированный учет рабочего времени при 40-часовой рабочей неделе. Учетный период – квартал. Оклад работника – 2 000 000 руб.

В IV квартале 2012 г. график предусматривает следующее количество рабочих часов:

– в октябре – 212 ч;

– в ноябре – 148 ч;

– в декабре – 135 ч.

Итого 509 ч за IV квартал 2012 г.

Если работник отработает это количество часов, то в каждом из месяцев учетного периода ему следует выплачивать 2 000 000 руб.

Работник, отработавший все смены по графику, должен считаться выполнившим свои трудовые обязанности, и, следовательно, он имеет право на полную сумму оклада.

Если работник по каким-либо причинам отработал не все предусмотренные графиком смены, ему начисляют оклад пропорционально отработанному времени. Причем пропорцию определяют на основе количества рабочих часов, предусмотренного его графиком, а не на основе количества рабочих часов, предусмотренного в производственном календаре.

В октябре работнику предоставляется социальный отпуск (неоплачиваемый), в связи с этим он отработает только 150 ч. Оплата за октябрь составит 2 000 000 / 212 × 150 = 1 415 094 руб.

Вместе с тем применение оплаты труда на основе месячных окладов может привести к излишним выплатам денежных средств: в случае увольнения работников в течение учетного периода (при условии, что в день увольнения они фактически отработали меньше расчетной нормы рабочего времени); по вновь принятым работникам – за работу в сверхурочное время;

2) оплата труда на основе часовых тарифных ставок (должностных окладов).

При введении суммированного учета рабочего времени оплату труда работников более целесообразно производить на основе часовых тарифных ставок (должностных окладов). Тогда при различной занятости в течение учетного периода работник получит за каждый месяц сумму заработной платы, соответствующую фактически отработанному времени. При определении размеров оплаты труда на основе часовых тарифных ставок наниматель самостоятельно устанавливает порядок их расчета, который, как правило, не меняется в течение календарного года (учетного периода).

Учитывая, что порядок определения часовой тарифной ставки для оплаты труда работников коммерческих организаций находится в компетенции нанимателя, для ее расчета наниматель может применить:

а) среднемесячную норму рабочего времени, рассчитанную в порядке, определенном постановлением № 133 или самостоятельно, в порядке, предусмотренном в локальном нормативном правовом акте, с учетом устанавливаемой ежегодно расчетной нормы рабочего времени исходя из режима работы организации.

Справочно: постановление № 133 предлагает исчислять часовую ставку путем деления оклада на среднемесячное количество рабочих часов в году в зависимости от продолжительности рабочей недели. Это среднемесячное количество часов определяют делением нормы рабочего времени по производственному календарю за год на 12.

Работнику установлен суммированный учет при 40-часовой рабочей неделе. Его тарифная ставка (оклад) составляет 2 000 000 руб. Количество рабочих часов в 2012 г. при 40-часовой рабочей неделе – 2 023.

Часовая ставка составит 11 862 руб. (2 000 000 руб. / 168,6, где 168,6 = 2 023 ч / 12 мес.).

Необходимо учитывать, что если часовые тарифные ставки рассчитываете на основе среднемесячной нормы рабочего времени, определяемой с учетом расчетной нормы рабочего времени, установленной на соответствующий календарный год, то в таком случае часовые тарифные ставки и сдельные расценки должны ежегодно быть пересчитаны. Это вызвано тем, что величина расчетной нормы рабочего времени календарного года ежегодно изменяется, а следовательно, изменяется и величина среднемесячной нормы рабочего времени соответствующего календарного года;

б) наниматель вправе установить среднемесячную норму рабочего времени как постоянную величину, которая может быть определена на основе расчетной нормы рабочего времени за ряд календарных лет (например, за 5 или 10 лет);

в) часовую тарифную ставку можно исчислить с учетом количества рабочих часов в установленном учетном периоде.

Работнику установлен суммированный учет при 40-часовой рабочей неделе с учетным периодом – квартал. Его тарифная ставка (оклад) составляет 2 000 000 руб.

Количество рабочих часов в IV квартале 2012 г. при 40-часовой рабочей неделе – 509.

Часовая тарифная ставка (оклад) составит 11 785 руб. (2 000 000 руб. / 169,7. где 169,7 = 509 ч / 3 мес.).

Важно! Для расчета размера компенсирующих выплат за сверхурочную работу, в выходные дни, в праздничные дни, ночное время часовые тарифные ставки, как правило, определяют на основе расчетной нормы рабочего времени конкретного месяца.

Вместе с тем в организации могут возникнуть случаи, когда в последний месяц учетного периода по графику запланировано небольшое количество часов, например 60 ч, а сверхурочные за год составили 120 ч. В данном случае при расчете сверхурочных тарифная ставка будет выше почти в 2,8 раза.

Также возможна ситуация, когда у нескольких работников при одинаковом количество ночных часов оплата труда за работу в ночное время будет разная из-за разного количества запланированных в графике работы (сменности) часов. Поэтому с целью исключения влияния нормы рабочего времени, установленной графиком работы, на размер оплаты за работу в ночное и сверхурочное время, государственные праздники, праздничные (часть первая ст. 147 ТК ) и выходные дни расчет часовой тарифной ставки целесообразно производить исходя из среднемесячной нормы рабочего времени, рассчитанной на основе расчетной нормы рабочего времени, предусмотренной на соответствующий календарный год, независимо от учетного периода, установленного в организации для отдельных категорий работников.

Важно! При определении размеров оплаты труда на основе часовых тарифных ставок порядок расчета часовой тарифной ставки обязательно должен быть прописан в положении об оплате труда. Систему оплаты труда можно пересмотреть как с начала, так и в течение учетного периода. Однако изменение возможно лишь с согласия работников (ст. 32 ТК ).

Примеры оплаты труда при суммированном учете рабочего времени в рамках месячного и квартального учета

Месячный суммированный учет рабочего времени

Исходные данные за ноябрь 2012 г.:

– месячная норма – 167 ч;

– тарифная ставка – 1 670 000 руб.;

– часовая тарифная ставка: 1 670 000 / 167 = 10 000 руб.

Отработано фактически по табелю – 195 ч, в т.ч. 14 и 20 ноября – в выходной день по приказу руководителя 10 ч и 12 ч соответственно.

7 ноября – по графику 8 ч.

Работа в ночное время – 48 ч.

Расчет оплаты труда работника на основе месячной тарифной ставки следующий:

1. Тарифная ставка – 1 670 000 руб.

2. Оплата часов работы в выходные дни: (10 + 12) × 10 000 × 2 = 440 000 руб.

3. Оплата за часы работы в праздничный день: 8 × 10 000 = 80 000 руб.

Оплата производится в одинарном размере, так как один раз уже оплачено в тарифе.

Рассчитаем часы работы сверхурочно: 195 – 167 – 22 = 6 ч.

5. Оплата часов работы сверхурочно: 6 × 10 000 × 2 = 120 000 руб.

6. Оплата часов работы в ночное время: 1 670 000 / 167 × 48 × 0,4 = 192 000 руб.

7. Итого: 1 670 000 + 440 000 + 80 000 + 120 000 + 192 000 = 2 502 000 руб.

Оплата труда работника производится на основе часовой тарифной ставки:

1. Оплата по часовой тарифной ставке за фактически отработанное время согласно табелю использования рабочего времени: 195 × 10 000 = 1 950 000 руб.

2. Оплата часов работы в выходные дни: (10 + 12) × 10 000 = 220 000 руб.

Оплата производится в одинарном размере, так как один раз уже оплачено за фактически отработанное время.

3. Оплата за часы работы в праздничный день: 8 × 10 000 = 80 000 руб.

Оплата производится в одинарном размере, так как один раз уже оплачено за фактически отработанное время.

4. Рассчитаем часы работы сверхурочно: 195 – 167 – 22 = 6 ч.

5. Оплата часов работы сверхурочно: 6 × 10 000 = 60 000 руб.

Оплата производится в одинарном размере, так как один раз уже оплачено за фактически отработанное время.

6. Оплата часов работы в ночное время: 1 670 000 / 167 × 48 × 0,4 = 192 000 руб.

7. Итого: 1 950 000 + 220 000 + 80 000 + 60 000 + 192 000 = 2 502 000 руб.

Квартальный суммированный учет рабочего времени

– норма IV квартала 2012 г. – 509 ч;

– оклад – 1 670 000 руб.

Работник устроился на работу с 23 октября 2012 г.

Составим ему график работы, для чего рассчитаем норму IV квартала.

Норма IV квартала составит 381 ч (7 × 8 + 167 + 158).

Под рассчитанную норму составим график (см. табл. 3).

Оплата труда на основе месячной тарифной ставки (оклада).

1. Рассчитаем норму рабочего времени за октябрь (до 23.10.2012): 16 дн. × 8 ч = 128 ч; или 184 (норма октября) – 56 (по норме календаря) = 128 ч.

Добавим часы работы по графику работы. Итого норма рабочего времени за октябрь составит: 128 + 70 = 198 ч.

2. Рассчитаем месячную тарифную ставку (оклад) пропорционально отработанному времени в октябре: 1 670 000 руб. / 198 × 77 = 649 444 руб.

3. Оплата 8 ч работы в выходной день в двойном размере: 1 670 000 руб. / 198 × 8 × 2 = 134 949 руб.

Итого за октябрь: 649 444 + 134 949 = 784 393 руб.

1. Месячная тарифная ставка (оклад) – 1 670 000 руб.

2. Оплата 48 ч работы в ночное время: 1 670 000 / 170 × 48 × 0,4 = 188 612 руб.

Итого за ноябрь: 1 670 000 + 188 612 = 1 858 612 руб.

1. Месячная тарифная ставка (оклад) – 1 670 000 руб.

2. Рассчитаем часы работы сверхурочно: 409 – 381 – 8 = 20 ч.

3. Оплата часов работы сверхурочно по итогам работы за квартал: 1 670 000 / 141 × 20 × 2 = 473 759 руб.

Итого за декабрь: 1 670 000 + 473 759 = 2 143 759 руб.

Оплата труда на основе часовой тарифной ставки за фактически отработанное время.

Рассчитаем часовую тарифную ставку – исходя из среднемесячной нормы рабочего времени, определяемой с учетом расчетной нормы рабочего времени, установленной на соответствующий календарный год: 1 670 000 / (2 023 / 12) (168,6) = 9 905 руб.

1. Оплата по часовой тарифной ставке за фактически отработанное время согласно табелю использования рабочего времени: 78 × 9 905 = 772 590 руб.

2. Оплата часов работы в выходной день: 8 × 9 905 = 79 240 руб.

Оплата производится в одинарном размере, так как один раз уже оплачено за фактически отработанное время.

Итого за октябрь: 772 590 + 79 240 = 851 830 руб.

1. Оплата по часовой тарифной ставке за фактически отработанное время согласно табелю использования рабочего времени: 178 × 9 905 = 1 763 090 руб.

2. Оплата 48 ч работы в ночное время: 9 905 × 48 × 0,4 = 190 176 руб.

Итого за ноябрь: 1 763 090 + 190 176 = 1 953 266 руб.

1. Оплата по часовой тарифной ставке за фактически отработанное время согласно табелю использования рабочего времени: 153 × 9 905 = 1 515 465 руб.

2. Рассчитаем часы работы сверхурочно: 409 – 381 – 8 = 20 ч.

3. Оплата часов работы сверхурочно по итогам работы за квартал: 9 905 × 20 = 198 100 руб.

Оплата производится в одинарном размере, так как один раз уже оплачено за фактически отработанное время.

Итого за декабрь: 1 515 465 + 198 100 = 1 713 565 руб.

расписание рабочего времени образец:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    Расписание рабочего дня образец - Это интересно

    Расписание рабочего дня образец

    Соблюдение гигиенических правил и норм ребенком позволяет сохранить бодрость духа и высокую работоспособность на многие годы. А как известно, главные составляющие здорового образа ребенка — этодвигательная активность малыша и соблюдение распорядка дня. Содержание Что такое распорядок дня и зачем он нужен Распорядок дня представляет собой четкое чередование различных видов деятельности, активного и пассивного отдыха, сна, с соблюдением временных интервалов времени на эти элементы. Ребенку сложно адаптироваться к новым условиям жизни, например, когда к посещению школы добавляет посещение секций, кружков или занятий в развивающих центрах. Конечно, в этом случае большую часть ответственности за выполнение режима дня лежит на родителях, и они контролируют соблюдение графиков посещений тех или иных мероприятий, прикидывают временные интервалы, но постепенно ребенок должен учиться состоятельно выполнять распорядок дня. Если правильно организовать день ребенка, это поможет ему легче переносить физические и умственные нагрузки, у ребенка всегда будет время на занятия, игры, отдых и посещение кружков. Нередко дети, у которых отсутствует распорядок дня, даже не успевают подготовить домашнее задание для школы, не говоря уже о посещении развивающих мероприятий, и даже на прогулки у них нет времени. В то время как организованный в этом плане школьник успешно учится, активно отдыхает и успевает заниматься внеклассными делами. Составляя распорядок дня для школьника, важно помнить, что на отдых обязательно должно быть отведено время. Кроме того, если ребенок занимается во внешкольных кружках, его дневной распорядок будет отличаться в зависимости от дня недели. Поэтому, для школьников начальных классов необходимо составлять режим на всю неделю. Со временем, привыкнув жить по прописанному плану, он сможет составлять свой распорядок самостоятельно и рационально распределять свое время. Но обучить этому своего малыша с раннего возраста — задача родителей. Важный момент: в первое время взрослые должны строго контролировать соблюдение каждого пункта распорядка дня ребенком, пока он не войдет в его привычку. Элементы распорядка дня школьника Чтобы правильно составить распорядок дня и рационально распределит время ребенка, необходимо определиться, какие элементы должны быть в нем отражены. Прежде всего это время на учебу в школе и подготовку домашнего задания в домашних условиях. Затем, для детей, посещающих внешкольные кружки и секции, должно быть отведено время на внешкольные занятия с учетом дороги. В распорядок дня включаются пункты, касающиеся приемов пищи, полдник, ужинвремя на прогулки, в том числе и на свежем воздухе при хорошей погоде, какой-либо досуг в домашних условиях и сон. Не стоит беспокоится, что в 24 часа суток все эти элементы вместятся с трудом. При правильной организации дня времени хватит на. Конечно, многим детям сложно определиться, чем конкретно они хотят заниматься после занятий в школе, некоторые записываются во все кружки, какие только предлагают внешкольные организации, но времени на все не хватает. В этом случае следует определиться, какие именно секции будут в приоритете, а чем придется пожертвовать может быть на какое-то время. Учитывая все элементы режима дня, важно помнить, что ребенку нельзя чрезмерно переутомляться, иначе хроническая усталость может вызвать у ребенка развитие. С другой стороны, часто мамы жалуются, что, оставшись недостаточно загруженным, ребенок часами «болтается» на улице, ввязывается в плохие компании и к подростковому возрасту становятся просто неуправляемыми. Итак, рассмотрим основные элементы распорядка дня школьника. Учеба в школе и дома На занятия в школе для ученика начальных классов тратится от 4 до 5 часов в день. Обычно уроки начинаются в 8 часов и длятся до 12 — 13 часов дня. Распорядок в учебное время организовывается администрацией школы, классным руководителем. Все, что требуется от родителей и самого ребенка — вовремя прийти к началу занятий в школу. Подготовка домашнего задания в домашних условиях для школьников начальный классов занимают до 1-3 часов времени в зависимости от класса. За это время ребенок успевает решить примеры и задачи по математике, выполнить письменные упражнение по языкам, выучить устные предметы. Приступать к выполнению домашних заданий сразу после возвращения из школы не. После обеда ребенок может немного отдохнуть, поиграть или отправиться на внешкольные секции. Внешкольная активность ребенка Посещение спортивных секций, внеклассных кружков или развивающих центров полезно для развития ребенка, для формирования для личности. Таким образом ребенок не только развивается, но и учится общению в коллективе, адаптируется к новым условиям. Дополнительные занятия спортом развивают в ребенке выносливость, силу, ловкость, способствует укреплению мышц и скелета. Занятия в творческих и художественных кружках благотворно сказывается на эстетическом развитии ребенка, развитии полезных навыков и умений. Обучающие и развивающие кружки и центры способствуют всестороннему развитию ребенка. Для школьников начальных классов можно посещать 2-3 кружка или секции, с учетом того, что занятия по каждому их них проводятся 2 раза в неделю т. Отводя время на распорядок дня под внешкольные мероприятия, учитывайте не только время занятия, но и на дорогу до кружка и обратно домой. Питание Время на питание или приемы пищи должно быть обязательно отведено в распорядке дня. Учитывайте время на завтрак перед школой второй завтрак у детей — в школеобед, полдник и ужин. На один прием пищи отводите 20-30 минут. Приучайте ребенка есть быстро, но не торопясь. Часто всегда находится 1-2 ребенка, которые подолгу засиживаются за столом, в то время как другие детки уже успели покушать и готовятся к занятиям или прогулке. Если ваш ребенок относится к числу этих малышей, которые очень медленно едят, приучайте его кушать быстрее. Предлагайте своего рода соревнования, кто быстрее съест обед, придумывайте поощрения для ребенка, если он быстро справится с трапезой. Особых требований к распределению времени на приемы пищи. Главное, чтобы завтракал ребенок не позднее чем через час после пробуждения это подойдет для выходного дня и не ранее, чем через 20-30 минут после пробуждения. В будние дни завтракать нужно через 20-30 минут после подъема. Обед должен приходиться на 13-14 часов дня, а ужинать нужно примерно в 19-30, не позже. Отдых и прогулки Отдых — неотъемлемая часть рабочего дня ребенка. После возвращения из школы ребенку необходим отдых около 1-1,5 часов. При этом отдыхать должны и глаза ребенка, поэтому в это время лучше отвлечься отпланшета и даже чтения книг. Лучше это время провести на свежем воздухе на улице, а для первоклассников, возможно подойдет дневной сон. Если в этот день у ребенка нет никаких кружков и секций, то после отдыха, примерно в 15-16 часов он может приступать к домашним заданиям. Если же внеклассная жизнь школьника весьма насыщена, то время на подготовку уроков определяется в индивидуальном порядке. Но все же лучше, если уроки ребенок успевает сделать днем. Перед ночным сном ребенку тоже необходим спокойный тихий досуг. Спать школьнику начальных классов необходимо 9-10 часов в течение ночи. Поэтому, часов в 20-00 — 20-30 ребенку пора готовиться ко сну. Чтобы с засыпанием не было проблем, подготовьте комнату заранее, проветрите ее, перестелите постель. Собрать портфель на завтра и убрать игрушки нужно с вечера, чтобы зря не тратить утром время. Распорядок дня школьника 1-го класса Первый звонок, первая учительница, первые уроки — организм ребенка испытывает невероятный стресс. При составлении расписания дня для ученика 1-го класса важно учитывать, что несовершенная нервная система под натиском тяжелой учебы может не выдержать. В начале учебного сезона необходимо отталкиваться от привычек маленького человека, постепенно внедряя в повседневную жизнь новый распорядок, правила, привычки. Оптимальное время для подъема малыша — 7 часов утра. Утренняя рутина в виде посещения туалета, чисткиуборки кровати займет около 20 минут. К 7:20 ребенку желательно сидеть за столом в ожидании завтрака, на тщательное пережевывание которого уходит 10-15 минут. Остаток времени до 8:00 уделяется сборам в школу. С 8:00 до 8:30 первоклассник должен успеть не только преодолеть дорогу в школу, но и подготовиться к началу уроков. В среднем, будний день учащегося 1-го класса состоит из трех-четырех уроков. Уже в 11-12 часов дня ребенок свободен. Дорога домой пройдена — самое время для обеда. Важно приучать малыша к приемам пищи в одинаковое время: это поможет нормализовать работу кишечно-желудочного тракта. Начиная с 13 часов дня и до 15:00-16:00 ребенок имеет полное право на отдых. Досуг желательно посвятить не только играм в компьютер, планшет или просмотр телевизора просмотр последнего желательно уменьшить до часа в деньно и чтению любимыхпрогулкам, хобби. Небольшой полдник в 4 часа дня — идеальная «подготовка» к выполнению домашнего задания. Чадо можно угостить шоколадкой или любимой булочкой с корицей, горстка орехов или ягод, фрукты простимулируют юный мозг к работе. Подкрепившись, самое время приступить к домашней работе. В первом классе ей уделяется 1-1,5 часа. Домашнее образование никогда не станет лишним, если графа дневника «Домашнее задание» пуста: поучительныезадания на логику, развивающие игры — легкая работа для мозга. Некоторое время уделяется сборам портфеля. К слову, важно дать волю ребенку, если тот выявляет желание собрать рюкзак самостоятельно: родителям остается только проверить наличие тетрадей, пенала и книг. Вечер первоклассника включает в себя ужин, личное время и подготовку ко сну. Оптимальное время для вечернего приема пищи — 6-7 часов. После чего час или два уделяются свободному времени чада важно исключить просмотр телевизора, игры в планшет, смартфон, компьютер: это вызывает. За час до отхода ко сну, в 20:00 ребенок отправляется в душ, чистит зубы, приводит в порядок комнату. В 9 часов вечера можно пожелать всем родным спокойной ночи и лечь спать. Составлять распорядок дня для ребенка по часам необходимо с учетом особенностей начала учебного дня, посещаемых секций и личности чада. Например, дети с математическим складом ума следуют расписанию дня с легкостью и удовольствием, в то время как творческие личности не желают поддаваться действиям по схеме: для них осваивание «тайм-менеджмента» — сложная задача. Облегчить создание распорядка дня позволит следующий пример-опора: 7:00 — ребенок просыпается; 7:05 — 7:20 — утренняя рутина разминка, личная гигиена ; 7:20 — 7:35 — прием пищи; 7:35 — 8:00 — сборы; 8:00 — 8:30 — путь в школу; 8:30 — 13:05 — учеба продолжительность варьируется в зависимости от числа уроков ; 13:05 — 13:30 — возвращение домой; 13:30 — 13:40 — смена одежды; 13:40 — 14:00 — дневной прием пищи; 14:00 — 16:00 — свободное времяпрепровождение отдых, секции ; 16:00 — 18:00 — выполнение домашнего задания; 18:00-19:00 — 18:30-19:30 — ужин; До 20:00 — досуг ребенка; 20:00 — 21:00 — подготовка ко сну; 21:00 — отбой. Распорядок дня школьника, занимающегося во 2-ю смену Для родителей подбор «схемы дня» даже для современного ребенка, учащегося в первую смену — не большая проблема, ведь на помощь приходят воспоминания из прошлого, опыт молодых лет. Однако, что касается чада со второсменным распорядком учебы? Неужели все шансы на проведение дня с пользой потеряна? О создании максимального целесообразного расписания дня для ученика, посещающего школу во вторую смену далее. На первый взгляд, 2-ая смена, кажется, весомой причиной поспать лишний часок. Нет, утро должно начинаться по обычаю — в 7 часов. Это поможет провести ранние часы с пользой и без ущерба для вечернего времени. Обычные дела вроде зарядки, личной гигиены и завтрака тоже включаются. В без двадцати восемь ребенок чаще всего сводит выполнение утренней рутины к концу. Следующие полчаса можно уделить комнаты или другим хобби. В такой час желательно выполнять письменные работы по языкам, математике и творческие по рисованию, доучивать стихотворения наизусть. Так как на домашнее задание уходит 1-1,5 часа, уже в 10:30-11:00 можно приступать к сборам в школу. Конечно же, стоит регулировать порядок действий в соответствии со временем начала занятий. Для учащегося во вторую смену дитяти необходимо приготовить обед и упаковать его в ланчбокс или же отправлять его на приемы пищи в школьную столовую. Когда дети освобождаются от занятий в школе это происходит в 5-6 часов вечерастоит учесть время для преодоления маршрута «школа-дом». Теперь, в половину седьмого ребенок может приступить к вечернему приему пищи. Дать время отдохнуть — залог продуктивности. С 19 до 20 часов чадо должно гулять, заниматься физическими упражнениями или хобби. Следующий час можно уделить чтению книг по программе, выполнению небольшой части домашней работы здесь важно не переусердствовать. В 21:00 ребенок может искупаться, почистить зубы, выполнить оставшиеся дела и до 22:00 отправляться спать. Секции и выходные Для ребенка, в чью жизнь плотно вошли занятия спортом, музыкой или танцами, расписание дня составляется похожим на «порядок действий» первоклассника. Главное отличие состоит в том, что время для отдыха ученик посвящает любимому занятию. Выходной день — радость не только для взрослых, но и для детей. Еще бы, выдается возможность хорошенько отдохнуть и провести время с родными. Во избежание переутомлений и стрессов, суббота и воскресенье должны быть действительно выходными днями, без излишнего напряжения и давления решеток расписания дня. Конец недели должен включать в себя: полноценный сон; физическую активность; умственный труд; сбалансированное во времени питание; положительные эмоции. Для того, чтобы последующая рабочая неделя выдалась легче и проще, ребенок может выполнить наперед уже известное домашнее задание. Вместо заключения Распорядок дня в переводе на английский звучит, как «тайм-менеджмент», что означает «управление временем». И если в случае с успешным управлением времени взрослого человека прежде нужно изучить десятки книг, посетить парочку семинаров и тренингов от маститых бизнесменов и тренеров, то с ребенком составление распорядка дня куда проще. Создать целесообразное для дитяти расписание дня можно придерживаясь вышеперечисленных, простых на первый взгляд, но эффектных рекомендаций. Прививать ребенку умение управлять своим временем можно и нужно с детства. Работоспособность, ответственность и, главное, умение управлять своим временем — основные услуги окажет тайминг взрослому чаду в будущем. Нам очень важно ваше мнение. Оцените пожалуйста статью: Оценок еще. Пожалуйста поставьте свою оценку Добавить комментарий Ваш e-mail не будет опубликован. При выявлении первых признаков любых отклонений в детской психологии, развитии и здоровье ребенка — требуется обязательное посещение медицинского специалиста. Мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать посещениями специалистов детской поликлиники, а так же не советуем самолечение. Copyright © 2015-2016 ДЕТСКИЙ ВОЗРАСТ. При перепечатке использовании материалов, обязательна активная гиперссылка на ChildAge.

    Это дни часы. пропущенные по болезни, дни ежегодно оплачиваемого отпуска и т. Особенность распорядка Феррисса заключается в исключительной гибкости: «Я не должен выполнять ничего из этого списка.

    krewel-meuselbach.ru © 2016 г.