Руководства, Инструкции, Бланки

фолиевая кислота при беременности дозировка инструкция по применению

Категория: Инструкции

Описание

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Что-что, а фолиевую кислоту при беременности. особенно в период ее планирования, назначает практически каждый врач. Интересно, что даже ярые противницы любых лекарств во время беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно. И не зря, ведь недостаток этого витамина (а фолиевая кислота является витамином В9) в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями. Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, так как принимает участие в синтезе ДНК, участвует в процессе деления и роста клеток, а также в процессе кроветворения, она крайне необходима при закладке нервной системы плода, предотвращает появление дефектов головного мозга, нервной трубки и т.д.

Врачи утверждают, что серьезный дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй беременной женщины. А он крайне опасен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:

  • образование дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
  • возможны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
  • нарушение процессов формирования плаценты;
  • повышенная вероятность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов. задержки развития плода и прочие неприятности.

Бросаться с крайности в крайность не стоит, а многие, к сожалению, именно так и поступают: оптимистки в «пророчества врачей» не верят, а пессимистки уже после первого абзаца готовы бежать в аптеку и тоннами глотать все, что способно устранить дефицит фолацина. Но, как говорится, во всем нужно соблюдать «золотую середину». В данном случае лучше прислушаться к врачам и во время беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты. Главное, правильно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма.

Врачи считают, что потребность взрослого человека в витамине В9 составляет 200 мкг (0,2 мг). При беременности она естественно возрастает. Минимальная «суточная доза»становит 400 мкг (0,4 мг), а максимальная - 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты. Если же беременная женщина находится в группе риска (т.е. дефицит витамина В9 доказан), то суточная доза возрастает до 5 мг фолацина.

Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям врача.

Наиболее распространенными являются таблетки фолиевой кислоты, которые содержат 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты. Врачи рекомендуют при беременности принимать по одной таблетке этого препарата. Передозировка в таком случае невозможна.

Однако при выраженном дефиците витамина В9 в «беременном» организме, скорее всего вам назначат более «сильный» препарат: Фолацин или Апо-фолик. Одна таблетка этих препаратов содержит 5000 мкг (5 мг) фолиевой кислоты, а это уже лечебные дозы.

Следует также учитывать состав других «беременных» витаминов, которые вы принимаете. Обычно все комплексные витаминные препараты содержат нужную дозу фолиевой кислоты. Например, препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода, в препаратах Матерна и Элевит – по 1000 мкг, Витрум пренаталь – 800 мкг, Мульти-табс – 400 мкг, Прегнавит – 750 мкг витамина В9. Если вы принимаете любой из этих или других препаратов, то дополнительный прием фолиевой кислоты вам не понадобится. Если конечно отсутствует дефицит необходимого витамина.

Ну и напоследок не менее важен вопрос о приеме фолиевой кислоты: возможна ли передозировка и чем она опасна для ребенка и будущей матери? Фолиевая кислота абсолютно нетоксична для человека. Ее избыток самостоятельно выводится из организма, однако все же длительное применение высоких доз фолиевой кислоты таит в себе некую угрозу: снижается в крови содержание витамина В12, а это может привести к анемии, могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства, функциональные изменения в почках, часто наблюдается повышение нервной возбудимости. Такое происходит, если ежедневно на протяжении 3 месяцев и более вы принимаете по 10-15 мг фолиевой кислоты. Вряд ли адекватная женщина в один день проглотит 15 таблеток фолацина.

А для тех, кто все же твердо стоит на «безлекарственной» беременности, предлагаем набор продуктов, которые содержат большое количество витамина В9: овощи с темно-зелеными листьями (зеленый горошек, фасоль, чечевица, шпинат, брокколи, петрушка, зеленый лук, капуста, соя, свекла, спаржа, морковь, томаты), некоторые фрукты(арбуз, персики), грецкие орехи. хлебобулочные изделия из муки грубого помола, зародыши пшеницы, рисовая, овсяная и гречневая крупы, сухое молоко, кефир, семечки подсолнуха, творог. сыр, яичный желток, икра, говяжья печень. Не секрет, что полноценное сбалансированное питание восполняет дефициты витаминов в каждом организме. В любом случае, даже если речь идет о фолиевой кислоте, и все вокруг твердят: Надо! - без консультации врача решение не принимайте.

Здоровья вам и вашим карапузам в пузике!

Специально дляberemennost.net - Таня Кивеждий

фолиевая кислота при беременности дозировка инструкция по применению:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    Фолиевая кислота при беременности: применение, свойства

    Фолиевая кислота при беременности — важный компонент развития ребенка

    Фолиевая кислота (витамин В9) — очень важный для формирования здоровых органов ребенка компонент. У нее множество задач, и именно эта многофункциональность делает данный элемент незаменимым. Рассмотрим подробнее, как проявляется воздействие фолиевой кислоты на организмы матери и ребенка; чем опасно, если баланс ее содержания нарушен; что в таких ситуациях предпринять?

    Зачем нужен прием фолиевой кислоты при беременности?

    С самых первых недель, когда женщина еще и не догадывается о беременности, начинаются процессы развития плода, в которых участвует витамин В9. Он влияет не только на физическое развитие, формирование органов и систем, но и на нервную систему, психическое здоровье малыша.

    Прием фолиевой кислоты при беременности даже несколько запаздывает, поскольку нервная трубка плода начинает формироваться уже на 16-й день после оплодотворения. Поэтому в выигрыше остаются те мамочки, которые готовятся к плановой беременности, начинают прием данных витаминов загодя. Но и получив радостное известие позже, стоит сразу же приступить к приему В9, поскольку та же нервная трубка продолжает трансформироваться, особенно, в первый триместр.

    Так зачем же нужна фолиевая кислота при беременности? Для того чтобы мама чувствовала себя комфортно, а ребенок рос и развивался гармонично. Она принимает деятельное участие в закладке плаценты. В период роста эмбриона и мощного деления клеток этот процесс поддерживается именно витаминами В9 и В12. Другие задачи фолиевой кислоты: способствовать кроветворению и образованию РНК и ДНК, то есть нуклеиновых кислот, отвечающих за сохранность и передачу наследственных признаков. Она участвует и в обменных процессах, в работе иммунной и других важнейших систем организма малыша.

    Если бы существовал такой документ, как «Фолиевая кислота: инструкция при беременности», то в первых его строках было бы указание на то, что в данный период жизни женщины потребность в витамине В9 вырастает значительно. И микрофлора кишечника мамы уже не успевает выработать требуемый объем. А значение этого вещества возрастает многократно. Поэтому необходимо подумать о том, как восполнить образовавшийся дефицит.

    Витамин В9: каковы последствия нехватки?

    Небольшая нехватка витамина В9 может ничем не проявляться внешне. Но чем серьезнее дефицит, тем более ярко выражены симптомы. Усталость, раздражительность нарастают, пропадает аппетит, появляются признаки неблагополучия ЖКТ: тошнота, диарея, рвота. Могут выпадать волосы, а во рту образуются болезненные язвы. Токсикоз обостряется, сочетается с явлениями серьезной депрессии. Развивается анемия у мамы и плода, плацентарная недостаточность, в итоге вероятно даже прерывание беременности.

    Или развитие тяжелых пороков плода, таких как мозговая грыжа с задержкой умственного развития, нарушения функциональности позвоночника. Один из самых тяжелых пороков внутриутробного развития — анэнцефалия, то есть отсутствие мозга.

    Применение фолиевой кислоты при беременности: источники витамина В9

    В витаминных комплексах, специально разработанных для беременных, предусмотрено определенное содержание витамина В9. Но получить его можно и через некоторые продукты питания.

    По латыни «фолиум» означает «лист», и это не случайно: именно в листовой зелени ее концентрация особенно велика. Много этого особого витамина также в муке грубого помола, зеленом горошке, а также в цитрусовых, тыкве, дыне, абрикосах, бобах. Дрожжи — еще один источник этого уникального средства.

    Применение фолиевой кислоты при беременности менее актуально, исходя из вышесказанного, для вегетарианцев. А «мясоеды» получают ее из говяжьей печени, других мясных источников, а также из рыбы и сыра.

    Особенности дозировки

    От 400 до 800 мкг в сутки — такова оптимальная доза фолиевой кислоты в период вынашивания ребенка. Это вдвое-вчетверо больше, чем нужно взрослому человеку в иных ситуациях. Принимают таблеточки только после еды.

    Конкретную дозировку определяет участковый врач, поскольку она зависит от многих факторов состояния здоровья женщины и динамики роста плода. Даже если случайно или по незнанию женщина перестарается с дозой, чаще всего остатки витамина В9 выведутся из организма естественным путем, практически бесследно. А вот недостаток его — вещь гораздо более опасная.

    Фолиевая кислота: инструкция при беременности и действия при передозировке

    Разумеется, если вместо нескольких таблеток принять 2-3 десятка единиц препарата, это уже будет явной передозировкой, и тут выделительная система может сразу не справиться с «ликвидацией последствий аварии». Иначе весьма велик риск аллергий у новорожденного и у самой матери, возможны и осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

    Ускорит выведение продуктов распада крепкий чай — это средство многократно проверено опытом народной медицины. Ну а применение лекарственных средств, таких как Фосфалюгель, Фенитоин, препараты цинка и ряд других, частично нейтрализуют фолиевую кислоту, поэтому при их использовании норма витамина В9 увеличивается.

    Чтобы витамин не разрушался, овощи, его содержащие, готовить лучше на пару либо употреблять свежими.

    Дозировка фолиевой кислоты при беременности, причины употребления, инструкция по применению, эффекты препарата

    Как принимать фолиевую кислоту при беременности и её планировании? Положительные свойства и побочные эффекты препарата

    Витамины являются важными веществами, очень необходимыми для каждого человека. Их содержание не так велико. Дефицит их может вызвать немало серьезных проблем, при которых нарушаются многие функции. Фолиевую кислоту по-другому называют В9. Важность фолиевой кислоты при беременности в том, что она важна для того, чтобы нормально протекали все жизненно важные процессы.

    Положительные качества и необходимость применения

    Медики всего мира изучали и продолжают изучать его положительные свойства. При его применении происходит быстрый рост и развитие.

    Особенно важность заключается в творении крови. Нервная и иммунная системы функционируют лучше, если в вашем рационе есть достаточно продуктов из нее.

    Она обеспечивает нормальное течение развития, роста в утробе матери, а также в период первых лет жизни. Ведь именно в это время более интенсивный рост. Так, применение фолиевой кислоты при планировании беременности крайне важно. Его количество должно быть достаточным для нормального роста и развития плода в утробе:Для чего вообще нужна фолиевая кислота при беременности? Оказывается, В9 нужен во время деления клеток, для полноценного строения РНК и ДНК. Именно в этом и заключается особое значение:

    1. Употребляя продукты, содержащие В9, вы не сможете полностью насытить
    2. Поэтому применение фолиевой кислоты в виде таблеток крайне важно
    3. Участвуя в важных функциях во время положения, женщине он особенно нужен. И не в малых количествах

    Поэтому необходимо употреблять дамам в положении фармацевтические лекарства. Дозировки фолиевой кислоты при планировании беременности должно быть достаточно для того, чтобы удовлетворить потребности, как организма будущей мамы, так и плода, который нуждается в этом больше.

    Участие, дозировка и эффекты

    Говоря о побочных эффектах, можно отметить лишь индивидуальную непереносимость лекарства. Фолиевая кислота при планировании беременности может вызвать такие эффекты:

    • Кожный зуд
    • Высыпания
    • Повышение температуры

    Участвуя в процессе, который носит название репликация ДНК, фолиевая кислота при беременности становится весьма стоящей. Участие и дозировка фолиевой при беременности в этом процессе предотвращает раковые заболевания.

    «Интересное положение» и В9 неразрывно связаны. Для организма поступление ее в достаточном количестве нужно. Рост плода полноценно развивается. Но, если есть дефицит В9, то это может стать причиной пороков. Происходит дефект нервной трубки. Но какая нужна дозировка фолиевой кислоты при беременности каждой женщине, она узнает только на приеме.

    В чем ее важность?

    Полноценный синтез возможен только при содержании В9. Этим и объясняется важность ее в целом. А если говорить о беременной, то важность В9 увеличивается вдвое. Сколько пить и какая доза должна применяться? Расход лекарства во время ожидания ребенка женщиной быстрый и активный. Это может стать причиной недостатка ее:

    1. Стоит вовремя восполнить дефицит с помощью фармацевтических медикаментов В9, а ознакомится с инструкцией по применению фолиевой кислоты можно заглянув в упаковку
    2. В противном случае, могут быть патологии у ребенка. Это может стать причиной прерывания

    Так как же, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Полезно употреблять лекарство и тем женщинам, которые намереваются зачать ребенка. Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности подскажет специалист на приеме и будет лучше, если употребляться они будут обоими супругами.

    Это нужно для того, чтобы предупредить риск развития пороков, а также для того, чтобы предотвратить преждевременное прерывание. Одной из причин, из-за которой прерывается, является нарушения, возникающие при формировании плаценты. Ведь для этого процесса нужно достаточное количества вышеупомянутого В9 у женщины.

    Фолиевая кислота при беременности – имеет уникальнейшую важность для многих женщин в положении. Все профии со всего мира единогласно утверждают, что В 9 нужно для женщин в положении. С раннего срока нужно начать его употребление.

    Применение фолиевой кислоты при беременности никак не связано со временем приема пищи. Однако всасывание этого препарата полностью зависит от того, какого рода пищу вы употребляете. Разница между аптечным препаратом фолиевой кислоты, инструкция по применению при беременности, которой находится в упаковке, и продуктами, содержащими ее, в том, что всасывание синтетических препаратов с В9 протекает гораздо быстрее. Поэтому при недостатке, выбирая между двумя вариантами, отдавайте предпочтение первому.

    Где приобрести?

    В практически любой аптеке вы сможете найти немало препаратов, содержащих В9. Есть такие, которые разработаны специально, где дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности рассчитана особо.

    Как отечественные, так и ведущие международные фармацевтические компании выпускают препараты с содержанием В9 в достаточном количестве. Это является положительным моментом, так как есть возможность выбрать, как качественный, так и более приемлемый в ценовом диапазоне препарат, как фолиевая кислота при планировании беременности.

    Избавление излишков фолия

    Когда девушка начинает принимать препарат с В9, то ей стоит придержаться диеты, чтобы все полезные вещества были в норме. Правильно подобранный препарат, если верно была подобрана доза, то выводится в течение 24 ч мочой. Только в особых случаях, чтобы он не нанес вреда будущей маме, то необходимо вывести его посредством вымывания:

    • Зеленым чаем
    • Мочегонными травами

    Если, планируя ребенка, вы не знали, что нужно употреблять В9 либо знали, но не приняли это к сведению, то вам нужно начать употреблять его при первом же подозрении на оплодотворение. А как принимать фолиевую кислоту при беременности и зачем? Поспешить необходимо потому, что она играет огромную роль при развитии нервной трубки. А завершение ее развития обычно происходит в шестой неделе оплодотворения. Есть и некоторые минусы, при приеме В9, это:

    1. Если одновременно принимается ретинол
    2. Непереносимость
    3. Различные заболевания нервной системы
    4. Онкология

    Применение медикамента

    Женщины, планируя свое состояние, должны начать принимать ее, как указано в инструкции. Суточная дозировка фолиевой кислоты при беременности, как правило, составляет 0, 4 мг.

    Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности или другие какие – либо медикаменты, которые порекомендовал врач-дело сугубо личное. Многие не прислушиваются к рекомендациям врача, считая их нецелесообразными. Но довольно легко прислушиваются к близким и знакомым, далеким от медицины, но уже пережившим благополучные роды. Почему-то многие забывают то, что им изо дня в день, от консультации к консультации твердит врач относительно того, что каждый индивидуален. И тем более каждое состояние индивидуально. У некоторых и так достаточное количество ее, вот они и не употребляют ее.

    Но если вам врач прописал фолиевую кислоту, инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности, то значит именно это и жизненно необходимо. Также с данным медикаментом можно ознакомиться и по инструкции по применению фолиевой кислоты при беременности, которая находится в упаковке. Не прислушиваясь к настоятельным советам своего доктора, вы наносите осознанный вред.

    Под риск попадает здоровье еще не родившегося ребенка. А ведь это не является сложным делом. Просто возьмите за привычку принимать раз в день таблеточку, где дозировка фолиевой кислоты при беременности уже рассчитана. Так, если вы желаете крепкого здоровья, то ваш выбор обязан быть только в пользу такого лекарства.

    Фолиевая кислота при беременности: для чего назначают, инструкция и дозировка

    Фолиевая кислота для беременных: сколько и как пить?

    Беременность, как один из наиболее сложных природных процессов, требует серьезной подготовки задолго до момента оплодотворения. Расставание с плохими привычками, ведение правильного образа жизни, прием сбалансированной пищи — это лишь минимальная доля того, что должна делать будущая мама.

    Витамины и специальные медикаменты тоже должны быть участниками данного процесса, и фолиевая кислота — один из таких препаратов. Она отвечает за функционирование ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), образование эритроцитов, правильную деятельность иммунной, сердечной и нервной систем. Фолиевая кислота при беременности требуется для закладки первых органов эмбриона, и в наибольшей мере, его нервной системы.

    Значение этого витамина для беременных

    Фолиевая кислота (еще одно название — витамин В9) — это лекарственное средство, обязательное для роста и укрепления кровеносной и иммунной систем. Фолаты, которые получает человек вместе с едой, считаются производными данного витамина, тогда как таблетки фолиевой кислоты — это препарат синтетический, трансформирующийся в фолаты уже после попадания в организм. Давайте узнаем, обязательно ли пить фолиевую кислоту, и для чего это нужно?

    Витамин В9 играет ведущую роль в становлении новых клеток крови — их обновление необходимо не только беременным женщинам, а также детям и взрослым людям, организм которых уже перестал расти. Течение непрерывного деления клеток невыполнимо без содействия фолатов, вот почему прием фолиевой кислоты ценен при беременности.

    Ее дефицит, на начальных стадиях протекающий неприметно, «перерастает» в такие проблемы, как понос и тошнота (вплоть до рвоты), вызванные нарушением регенерации слизистой кишечника. В ротовой полости выступают язвы, кожа становится сильно раздраженной, начинают обильно выпадать волосы, и развиваться анемия. От дефицита фолиевой кислоты у беременных сильно заметна депрессия, ярко выражен токсикоз и нестерпимые боли в ногах.

    Фолиевая кислота во время беременности отвечает за следующие функции:

    1. Активизирует процесс образования ДНК всех клеток — главного ресурса наследственной информации.
    2. Препятствует возникновению раковых клеток.
    3. Восстанавливает мышечную ткань.
    4. Принимает участие в становлении сосудов плаценты.
    5. Формирует нервные ткани эмбриона.

    Зародыш, развивающийся в утробе матери, нуждается в этом витамине наиболее остро, поскольку с каждым днем он увеличивает число клеток своего тела. Поэтому даже на ранних сроках беременности недостача фолиевой кислоты может явиться поводом для появления таких непоправимых изъянов у ребенка, как спинномозговая и черепная грыжа, полное или частичное отсутствие мозга, проблемы с физическим, умственным и психическим развитием. Из-за неверно сформированной плаценты возникает большая вероятность выкидыша, преждевременных родов и даже внутриутробной смерти зародыша.

    Причины дефицита фолиевой кислоты и ее источники

    Недостаток фолиевой кислоты в период беременности может начаться не только по причине того, что клетки зародыша интенсивно делятся для формирования полноценных тканей, в связи с чем, потребление фолатов организмом резко возрастает. Это может произойти и по другим причинам:

    1. Наличие различных желудочных и кишечных заболеваний, влекущих за собой нарушение процесса всасывания фолатов.
    2. Проблемы на генетическом уровне, препятствующие фолиевой кислоте преобразовываться в фолаты. В таких случаях пить фолиевую кислоту не имеет смысла, лучше принимать ее производные (Метафолин и т.п.).
    3. Прием оральных противозачаточных средств, сильнодействующих лекарств от эпилепсии и других гормональных препаратов еще до зачатия.
    4. Употребление алкоголя.
    5. Несбалансированное питание или недостаток фолатов в употребляемых продуктах.
    Продукты, содержащие фолиевую кислоту

    Применять фолиевую кислоту полагается еще до беременности (на этапе ее планирования), поскольку В9 — это именно тот витамин, с помощью которого на начальном сроке начинаются все процессы, связанные с формированием плода и «строительством» его основных органов.

    Это происходит уже на 16-й день после оплодотворения — тогда, когда женщина зачастую еще и не предполагает этого. Вот почему в 1 триместре фолиевая кислота для беременных максимально важна.

    Получать этот витамин наш организм может тремя путями:

    1. За счет природной выработки витамина В9 в кишечной микрофлоре (только при здоровом функционировании ЖКТ).
    2. Из продуктов (в виде фолатов).
    3. Из витаминных препаратов.

    Запас фолиевой кислоты можно восполнять естественным путем, без использования химических добавок. Есть нужно, преимущественно, продукты, содержащие большое количество витамина В9 — это зелень (шпинат, петрушка, салат), фрукты (авокадо, апельсин, дыня, абрикос), печень, овощи (капуста, спаржа, брокколи), хлеб из черной муки грубого помола, бобовые, творог, сыр, яйца и многие другие.

    Однако сегодня, в условиях технического прогресса, природных витаминов в продуктах остается совсем мало — не хватает даже для того, чтобы покрывать минимальную суточную дозу. Плюс к этому, любая термическая обработка уничтожает до 90% витамина, а в случае наличия у женщины желудочных или кишечных заболеваний даже оставшиеся 10% не смогут всосаться в полной мере. И если учитывать, что дневная доза фолиевой кислоты при беременности должна быть больше минимум на 50%, дополнительно употреблять витамин, безусловно, нужно.

    Норма и дозировка

    Норма витамина В9, требующаяся любому взрослому человеку каждый день, составляет 200-400 мкг (тысячная доля миллиграмма). Разумеется, при беременности дозировка должна быть выше — приблизительно 400-800 мкг (и даже больше). Поговорим об этом более подробно, чтобы стало понятно, как пить фолиевую кислоту и как долго ее принимать при беременности.

    Официально выявлено, что приступать к приему фолиевой кислоты надо еще до оплодотворения (минимум, за 3 месяца до зачатия), чтобы восполнить недостаток витамина В9 в организме. Есть страны (Великобритания, США), в которых это считается обязательным для каждой женщины, решившей забеременеть. Но есть и конкретные группы, которым фолиевая кислота необходима в наибольшей степени:

    1. С дефицитом витамина В9, который был подтвержден лабораторным исследованием.
    2. С наличием проблемной беременности в прошлом (выкидыш, рождение мертвого малыша, наличие врожденных дефектов у плода).
    3. С такими заболеваниями, как эпилепсия или сахарный диабет.

    Норма фолиевой кислоты при беременности — 400 мкг в день, однако в сложных случаях врач должен увеличить дозирование, и иногда такая цифра может достигать 800 мкг в сутки. Прием препарата особенно важен на раннем сроке, но лучше его употреблять на протяжении всех месяцев беременности, вплоть до начала родов.

    Теперь поговорим о том, как правильно принимать фолиевую кислоту беременным женщинам, чтобы не произошла передозировка? Заметим сразу, сколько пить витамина в день, решает только врач — он подбирает дозу для каждой женщины в индивидуальном порядке.

    Фолиевую кислоту при беременности назначают в разных видах:

    1. Обычные таблетки. Это наиболее дешевый препарат из всех ему подобных, но он тоже способен удовлетворить потребности ребенка и будущей мамы в этом витамине. Обычная доза — от 1 до 3 таблеток 1-3 раза в день.
    2. Таблетки фолио. Идеально подобраны для первого триместра беременной женщины. Помимо фолиевой кислоты (400 мкг) в них включен еще и йод (200 мкг), который не менее важен и для зародыша, и для самой роженицы.
      • Фолацин. В одной таблетке средства содержится 5 мг витамина — это огромная доза, которая в несколько раз больше дневной потребности беременной женщины. Именно поэтому фолацин принадлежит не к профилактическим, а к лечебным препаратам, которые назначают, например, при подтвержденном остром недостатке витамина В9.
      • Поливитамины (Элевит, Прегнавит, Витрум, Мультитабс). Почти все эти препараты в небольшой, но достаточной для мамы и малыша, мере содержат фолиевую кислоту. Как правило, таблетки фолио при беременности назначают в 1-ом триместре, а поливитамины, в качестве профилактики, уже на последнем сроке.
    Передозировка и последствия от излишка фолиевой кислоты

    Витамин В9 — это растворимое в воде вещество, поэтому избыток фолиевой кислоты успешно выходит через почки. Научно до сих пор не доказано, в каком объеме этот витамин становится вредным для женского организма и начинает оказывать пагубное действие на плод. Существует лишь врачебное мнение, что передозировка фолиевой кислоты при беременности может явиться последствием таких проблем, как:

    • разрушение иммунитета;
    • предрасположенность к проявлению аллергических реакций или бронхиальной астмы;
    • резкое увеличение веса или развитие сахарного диабета.

    И хотя прямых доказательств этому нет, суточная доза витамина В9 в любом случае не должна превышать норму, установленную врачом для конкретной беременной женщины. Из противопоказаний, которые указывает инструкция по применению фолиевой кислоты, отмечена лишь возможная аллергическая реакция на сам препарат.