Руководства, Инструкции, Бланки

как организовать свою жизнь полное руководство читать онлайн

Категория: Руководства

Описание

Как организовать свою жизнь полное руководство читать онлайн

LiveInternet LiveInternet Дж. Локвуд «Как организовать свою жизнь» отрывки


Составьте список книг по самосовершенствованию, которые вы хотели бы почитать, семинаров, которые хотели бы посетить, аудио- и видеозаписей, которые хотели бы купить или взять в прокате. Регулярно к ним обращайтесь, стимулируйте закрепление новых привычек положительными эмоциями как на сознательном, так и на бессознательном уровне.
[mоrе]
Окунитесь в общение с положительными, организованными и целеустремленными людьми. Разобравшись со своими взаимоотношениями, вы отсекли все лишние контакты с теми, кто тянул вас назад. Стройте новые отношения с теми людьми, кто ставит перед собой цель постоянно себя совершенствовать и делать свою жизнь и жизнь окружающих лучше.

Записывайте свои мысли. Более того, ведите журнал, в котором вы могли бы излагать свои мысли на пути самосовершенствования. Позднее вернитесь к этим записям и посмотрите, насколько вы продвинулись.


Спрашивайте себя: «Почему бы и нет?» вместо: «Почему?»

Продолжайте развивать себя и помогать развиваться другим людям. Если вам что-то нужно – дайте это сами. Если вы нуждаетесь в понимании – дарите понимание. Любите – и вас будут любить. В этом кредо гораздо больше смысла, чем может показаться на первый взгляд.

Если у вас возникла какая-то проблема, попросите совета у тех людей, которые решили ее успешно. Следуйте их примеру.

Если вы создали исправно работающую систему, попробуйте применить ее в других сферах вашей жизни, где-то адаптировав, где-то стандартизировав.

Если вы каждый день будете уделять внимание совершенствованию своих организационных навыков, результаты не заставят себя ждать. Вы будете чувствовать себя уверенно и самодостаточно, и вам будет подвластно все.

Списки, графики и папки. Составляйте списки

1. Списки – ваши друзья. Ваш Мастер-Лист – это ваше главное секретное оружие. Он позволяет вам не забыть, что нужно сделать, и постоянно напоминает о ваших настоящих целях. Списки возлагают на вас определенную ответственность: они дают возможность проконтролировать, что из намеченного вы уже осуществили. Разумеется, какие-то действия вы начнете выполнять автоматически, и вам не понадобиться очередная памятка (например, список, касающийся ежедневной уборки). Тем не менее, в любом случае, держите его наготове в органайзере, чтобы периодически проверять себя: а не манкируете ли вы своими обязанностями? Если это так, памятка призовет вас к ответственности.

2. Графики, графики, графики! Назначайте конкретное время выполнения тех или иных дел. Договаривайтесь о встречах и совместных мероприятиях с важными для вас людьми. Наконец, договаривайтесь с самим собой. Просто запланировать что-то недостаточно, нужно установить четкие сроки претворения запланированного в жизнь.

3. Заведите папки и регулярно обновляйте информацию. Хорошая система классификации бумаги призвана обеспечить «круговорот бумаги в доме». Положив документ в папку, вы знаете, что не потеряете его, и в любой момент можете к нему обратиться. Периодически обновляя содержание файлов, вы добиваетесь того, что хранящаяся в них информация всегда свежая и актуальная.

Ваша первейшая обязанность – организовать хорошую систему хранения бумаг, и если вы до сих пор этого не сделали – займитесь немедленно. У вас появится больше свободного места, и вы станете царем своей бумажной горы.

Если вы реализовали большинство идей, изложенных в этой книге, все, что вам теперь остается, - это поддержать «систему» в действии и наслаждаться своим вновь обретенным свободным временем. Секрет очень прост – делайте понемногу, но каждый день.

Необходимый минимум
Не пытаетесь ли вы сделать все сразу? Если так – то остановитесь! Сделайте передышку! Есть простой выход – расставьте приоритеты. Сфокусируйте свои усилия на тех сферах, которые служат основной причиной вашего беспокойства и замешательства, стоят вам времени, денег и нервов. Вам в спешном порядке нужно разобраться в своем финансовом положении – или крах неизбежен? Тогда займитесь в первую очередь этим вопросом. Ваши неорганизованность и безалаберность – причина трений между вами и вашим спутником жизни? Вашими домочадцами и сотрудниками? Тогда сперва нужно обратить внимание на эту проблему.

Разберитесь, что для вас является осью, вокруг которой вращается жизнь и отставьте все остальное в сторону. Для большинства людей такими «осями» являются:

*
Своевременная оплата счетов и выплата долгов.
Ежедневное мытье посуды.
Еженедельная закупка средств гигиены.
Необходимый отдых, питание и физические упражнения.
Относительная чистота в доме, чтобы вам самим было приятно входить в него.
Еженедельная стирка.
Вовремя приходить на работу и справляться с поручениями.
Не забывать про договоренности.
Ремонт автомобиля (если это ваше основное средство передвижения).

Всегда помните про минимальный уровень порядка, ниже которого вы просто не можете опускаться. Конечно, превышать планку отнюдь не возбраняется, но и, стараясь придерживаться этой планки, вы создадите базу, от которой будете отталкиваться в дальнейшем.мойка машины

«Починка» вашей «организационной системы» сродни починке автомобиля: нужно осуществлять регулярный техосмотр и периодически заменять детали. Вот несколько приемов, которые помогут вам не сбиться с намеченного курса:

Записывайте в Мастер-Лист все проекты, которые вы обошли стороной, пока работали с этой книгой. Вы сконцентрировались на задачах первостепенной важности и при этом, вероятно, не затронули некоторые проекты, которые, тем не менее, когда-нибудь нужно будет претворить в жизнь. Имейте их перед глазами, чтобы, когда будет возможность, внести в свой график.

Запланируйте себе «дни проверки»: День уборки шкафов, День порядка в папках, День мытья и уборки в машине, День чистой кухни и День подсчета денег. Если вам достаточно половины дня, оставшееся время можете посвятить себе.

Составьте памятки для различных мероприятий и сделайте копии: например, список продуктов и кухонных принадлежностей или список того, что нужно сделать, чтобы привести в порядок сад после долгой зимы. Зачем каждый раз заново изобретать колесо, если можно сэкономить время и усилия для других дел?

Итак, вы создали свою собственную организационную систему (так и будем ее называть). Разобравшись, как поддерживать ее жизнеспособность, присмотритесь к ней повнимательнее и задайте себе следующие вопросы:

*
Как работает моя система?
Если она работает плохо, где и в чем проблема?
Если она работает достаточно хорошо, могу ли я еще улучшить ее?
Освоил (-а) ли я новые методы, способы и интересные идеи, которые можно опробовать? Нашел (-а) новые решения проблемы хранения, оказавшиеся более эффективными?
Есть ли способы упростить эту систему, сделать ее более действенной и экономичной?
Могу ли я позаботиться об эстетике? Используйте приятные и долговечные вещи, улучшайте внешний вид того, что вас окружает.

Очень важно договариваться с самим собой о том, как, когда и где вы будете заниматься оценкой достижений и планированием. Выделив конкретное время и придерживаясь его, вы выработаете хорошую привычку. Подыщите удобное для себя время и наслаждайтесь процессом.

Всегда награждайте себя за достигнутые успехи, хвалите себя, и вскоре вы откроете, что перемены, которых вы добились, - это уже награда сама по себе. Готовить на чистой кухне, где все на своем месте, - это такое наслаждение! А разве не приятно вам будет, когда, открыв дверь гаража, вы увидите прекрасно работающие вещи, лежащие на своих местах?
рассылка "Леди Совершенство"

как организовать свою жизнь полное руководство читать онлайн:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    Как организовать свою жизнь

    Как организовать свою жизнь. Полное руководство, Джорджина Локвуд Автор: Джорджина Локвуд


    Книги автора: Джорджина Локвуд
    Категории: Реестр / Психология
    Выпускается в серии: Шаг за шагом / The Complete Idiot's Guide
    Принадлежит жанру: Психология

    Книга: Как организовать свою жизнь. Полное руководство

    Разумеется, вы не идиот. Вы лишь немного неаккуратны. Поэтому каждый раз, пытаясь привести в порядок свой дом и рабочее место, неминуемо оказываетесь в тупике. Вокруг столько беспорядка, что вы просто не знаете, с чего начать! Без паники! Научиться самоорганизации отнюдь не так сложно, особенно если вы держите в руках это издание.

    В этой замечательной книге:
    самые современные технологии: как карманные компьютеры облегчают жизнь;
    оригинальные и действенные способы организовать рабочее место, кухню, гардероб и дом;
    стратегии, которые помогут вам сбросить бремя долгов и никогда больше не сталкиваться с этой проблемой;
    профессионалы советуют, как подготовить свадьбу или вечер встречи;
    примеры того, как планирование, составление графиков и постановка целей могут благотворно повлиять на ваши взаимоотношения с окружающими.

    Каталог электронных книг предлагает прочитать книгу «Как организовать свою жизнь. Полное руководство», автором которой является Джорджина Локвуд. Книга, выпущенная в 2006 году, подарит читателю море положительных эмоций, которые будут вас преследовать еще ближайшие несколько дней. Так как это произведение принадлежит жанру «Психология», мы рекомендуем вам ознакомиться с похожими новинками данного направления литературы, которые, мы уверены, затянут вас с неменьшей силой. После прочтения, нам бы хотелось услышать от вас отзыв о книге, ее персонажах и приключениях, а также общую оценку, которую она заслуживает.

    Как организовать свою жизнь эффективно

    Как организовать свою жизнь эффективно

    Возникает ли у вас вопрос: как стать хозяином жизни? Ведь зачастую жизнь многих из нас проходит в диком темпе и больше напоминает сменяющиеся слайды: работа, добраться до дома, приготовить поесть, прибраться, постирать, проверить уроки у детей (если они есть), немного пообщаться с близкими, может быть посмотреть фильм или передачу и забыться сном, и завтра с самого утра всё сначала. И так день за днём, год за годом. В таком темпе найти свободное время весьма трудно, но это необходимо, если вы хотите что-то изменить. И тут никак не обойтись без самоорганизации, без планирования, поскольку то даст возможность снизить стрессовую нагрузку. Начать жить в настоящем. Ведь многие из нас живут на некоторый отрезок времени в будущем - "я сделаю это, когда. ", или в прошлом - " это сделал, то не забыл, эх если бы раньше начал, позвонил, пришёл, нашёл. "

    Как организовать свою жизнь эффективно

    Итак, с чего начать?

    Сперва следует посмотреть со стороны на то, как протекает ваш день. Для этого отлично подходит ведение дневников. Выясните какое количество времени тратится пассивно - дорога, соц сети, серфинг в интернете. Спросите у себя, что бы я хотел сделать, на что мне всегда не хватает времени, и уточните, что из этого вы можете делать параллельно с второстепенными, пассивными делами. Таким образом, за один отрезок времени вы сможете выполнять от 2-х дел в параллельном режиме. И это не предел.

    Например в дороге можно читать книги, или писать с помощью смартфона или другого устройства (некоторые мировые бестселлеры были написаны в общественном транспорте с помощью коммуникаторов и КПК). Во время ходьбы пешком, или во время работы по дому можно слушать аудиокниги.

    Также, выполняя работу по дому можно скачать интересующую вас информацию из интернета и поразмыслить над разрешением некоторых задач связанных, например, с работой.

    Если вы заранее знаете, что в течение дня у вас будет время "простоя" (в очереди, в ожидании приёма, или другое), то постарайтесь использовать это время максимально с пользой - проверьте почту, если есть мобильный интернет, сделайте срочные звонки, узнайте как дела у близких.

    И всегда, перед тем как приступить к выполнению какого-либо дела, поразмыслите, какие процессы могут выполняться без непосредственного участия вас, и просто запустите их.

    Очень важным помощником является органайзер. В нём следует завести отдельный раздел - "Параллельное выполнение", и уже в нём всевозможные "Ожидая", "В транспорте", "За рулём", "Во время уборки", "Готовлю" и всё что свойственно для вашей жизни. И постепенно вносите в соответствующие подпункты различные задачи. Также можно расширить подпункты условиями "есть мобильная связь", "доступен интернет", "возможность сосредоточиться" и т. п. Удобно группировать дела по временным отрезкам - "на выполнение двадцать минут", "на выполнение 1,5 часа" и подобные. Благодаря поиску по множеству разделов, можно очень быстро сориентироваться, что вы успеете выполнить, например, имея в запасе сорок минут во время ожидания приёма к врачу.

    И главное - действуйте, пробуйте различные варианты и выберете наиболее удобный для себя. А вот когда параллельное выполнение станут для вас обычным делом, вы удивитесь тому, что, сколько можете успеть за те же 24 часа. Тогда вопрос как организовать свою жизнь перестанет быть мучительным. И вы станете измерять вашу жизнь не прожитым временем, а совершёнными делами.

    © Автор: Бабенчук Лариса

    С этой статьей читают:

    Как организовать себя ~ Саморазвитие и успех

    Недавно я писал о самодисциплине – было две довольно подробные и основательные статьи: собственно Самодисциплина и Как развить самодисциплину. Сегодня – небольшое, но, надеюсь, довольно ценное и неочевидное дополнение, которое поможет научиться себя организовывать чуть лучше.

    Когда организуешь себя для какого-то дела, пытаешься ставить цели и достигать их, тебя в той или иной мере осаждают посторонние желания и мысли, зачастую приходится делать то, что не хочется. Любая работа, даже самая творческая по своей сути так или иначе связана и с рутиной.

    Или иначе. Есть желание что-то делать (зарядку, вести дневник, учить иностранный язык – и еще неслабая вереница стандартных примеров), но это желание скоро исчезает, человеку не хватает регулярности. Недельку-другую держится – а потом…

    У меня такая ситуация была с личным дневником. Я несколько раз начинал его вести – и это продолжалось несколько недель, а потом забрасывал (не было быстрых результатов и обратной связи от читателей, как в случае с блогом). Наткнувшись же через год-два на старые записи, я получал прямо-таки вагон и маленькую тележку ценной пищи для ума, множество возможностей понять и проанализировать себя.

    Я хотел вести дневник – пусть даже не всегда было что записывать. С мотивацией. прости Господи, было все в порядке (человеческим языком говоря: это было мое настоящее желание). Я мог заставить себя делать записи каждый день – но в таком дневнике, как я понимаю, толку немного.

    Решение оказалось очень простым. Причем даже не гениально-простым, а именно простым и логичным, до него было легко дойти, если бы правильно ставить задачу.

    Я часто записываю свои рабочие размышления на черновике. Так удобнее думается, начертив схемку или выписав в столбик список вещей, которые в это время занимают сознание, гораздо проще принять решение. Я просто стал делать эти записи в ежедневнике, последовательно заполняя его страницы. В итоге я и получил что хотел – материал для самоанализа в будущем. Это получился не совсем дневник, но в данном случае никакой разницы нет.

    Зачем я это рассказал?

    Затем, чтобы продемонстрировать на простом примере механизм самоорганизации – точнее, способ, который может помочь организовать себя для выполнения дела, которое по каким-то причинам выполняется со скрипом.

    1. Понять, что конкретно вам нужно. (В моем случае – субъективные записи, помеченные датами)
    2. Повертеть головой влево-вправо и найти дело, которое вы делаете просто так, регулярно. (В моем случае – наброски для принятия решений, рабочие размышления)
    3. Совместить то, что нужно, с тем, что и так делается.
    4. PROFIT.

    В качестве дела, которое вы делаете просто так, может также выступать:

    - проблема, требующая решения
    - дело, которое можно делать по-другому
    - хобби, которое можно слегка модифицировать
    - хобби друга, которое можно слегка модифицировать;)

    Короче. Главный совет этого поста, который может помочь вам стать чуть более организованным по жизни:

    Чтобы организовать самого себя для выполнения какого-то дела, постарайтесь найти другое дело, так, чтобы можно было убить двух зайцев

    (Хотя мне больше нравится такая формулировка: У вас есть проблема? Натравите ее на другую проблему!)))

    Подобные «лайфхаки» часто называют секретами успеха. Я бы назвал сегодняшний совет несколько более честно. Например, так: «принцип эффективного мышления». Как-то длинновато, правда, получилось…

    Ну да ладно. Переходим ко второй половине статьи. Все вышенаписанное – тоже важно и полезно в плане организации себя, но ради такого совета я бы не стал огород городить пост писать.

    На рассмотренном примере отлично выявляются некоторые другие закономерности, о которых тут уже писалось ранее. Поняв это, я лишний раз осознал, насколько все в жизни взаимосвязано, насколько сходны причины у самых разнообразных проблем и неопрятностей. От неумения организовать себя – до увлечения поп-психологией и проблемами с уверенностью. мотивацией, самодисциплиной.

    - моя изначальная проблема (неумение организовать себя для ведения дневника) была вызвана нечетким представлением о том, чего я, собственно, хочу. Сознание просто скользнуло в привычную, шаблонную сторону – дневник? Дневник!
    (а ведь любое развитие может протекать только если разум свободен от шаблонов – или хотя бы усиленно с ними борется)

    - можно сказать и по-другому: проблема проистекала из неумения (нежелания?) анализировать удачи и неудачи);

    - а можно и так: я пытался делать что-то, чего на самом деле не хотел. Когда заходит речь об организованности и самодисциплине – значит, дело не вяжется с вашими желаниями. Однако я продолжал попытки (мыши плакали, давились, но продолжали жрать кактус… ), вместо того, чтобы остановиться и подумать.

    Продолжать рыться в нюансах причин и следствий можно долго. Сами по себе они неважны. Важно другое.

    Какую бы проблему в жизни или препятствие на пути саморазвития и успеха мы ни рассматривали, практически всегда можно проследить,

    что ее корни в недостаточно эффективном способе мышления, малой степени осознанности своей жизни и слабом влиянии разума на жизнь.


    И наоборот: очень многие проблемы попросту снимаются, если только человек умеет действовать осознано и рационально (по-настоящему рационально!), как и пристало Человеку Разумному.

    Поэтому я не устаю повторять, что путь саморазвития начинается с подлинного осознания личностью себя .

    Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления. чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех. при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

    30 способов организовать свою жизнь

    30 способов организовать свою жизнь

    Часто ли вы спрашиваете себя «Как бы выкроить время на организацию моей жизни?» Думаем, что да. Ведь согласитесь, это огромный труд проработать весь день в офисе, прийти домой, приготовить ужин, пообщаться с семьей, наконец, добраться до постели, а утром встать ни свет ни заря, и начать все с начала. И так каждый день. И, живя в таком режиме, надо бы как-то найти время на организацию и планирование своей жизни. Поиски свободного времени для того, чтобы внести в жизнь необходимые изменения, являются призрачными как раз для тех из нас, кому эти изменения требуются больше всего.

    А зачем нам стремиться к самоорганизации и личному планированию? Во-первых, для того, чтобы снизить стресс. Жизнь намного легче, когда вы знаете, где лежат ваши вещи, и когда вы делаете ваши дела вовремя. Во-вторых, для того, чтобы сэкономить деньги. Избегайте поздней оплаты счетов, подразумевающей пени за просрочку; используйте подарочные сертификаты и скидочные купоны до даты окончания их срока действия; наконец, не покупайте в магазинах то, что у вас уже есть. В-третьих, для того, чтобы сэкономить время. Ведь вы всегда помните, что сегодня надо взять с собой, и не будете возвращаться за забытыми вещами. Опять же, вы не тратите время на поиск вещей – все они лежат на своих местах. В-четвертых, для того, чтобы избежать конфузов. Организованная жизнь внутри вашего дома способна шире открыть двери в ваш дом для друзей и знакомых, которые получат удовольствие от посещений вашего жилища, а не чувство неловкости от того, что застали вас врасплох. Также, при правильном планировании вам не придется испытывать чувство неловкости и извиняться за свои постоянные опоздания к назначенному времени. В-пятых, для того, чтобы избежать ненужных конфликтов. Часто ли вам приходится ссориться с родными и близкими из-за того, что вы (или они) потеряли или забыли что-то из ваших вещей? Думаем, это не редкость. В-шестых, тогда вам удастся быстрее продать свою недвижимость в случае надобности. Если вы планируете продать свой дом, то, поверьте, вы значительно быстрее найдете покупателей, если будете им показывать свое жилище в чистоте и порядке, нежели вездесущий бардак. В-седьмых, чтобы быть готовым к экстренным случаям. Ведь когда вы или ваш ребенок порежет палец кухонным ножом, вы должны точно знать, где лежат средства первой помощи, а не метаться по дому в поисках пластыря или зеленки. Быть организованным – это значить быть готовым ко всем жизненным неожиданностям.

    Достаточно для убеждения? Тогда мы хотим ознакомить вас с тридцатью способами сэкономить время и найти место в вашем графике для самоорганизации.
    Страница 1 - 1 из 8
    Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все